Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение. Артур М.

16+

Этот товар закончился, но мы подобрали похожие

Нет отзывов

Купили 20 человек

Аннотация

Цель этой книги - научить вас избавляться от чрезмерной тревожности. Вы научитесь распознавать приближение волны тревоги и управлять ей, усвоите техники расслабления и успокоения при помощи цвета и музыки. Упражнения и дополняющие их иллюстрации помогут вам найти вдохновение и силы для осмысленной счастливой жизни.

Издательство
ПереплетМягкий (3)
Страниц112
Год, тираж2021
Перейти к характеристикам

Описание и характеристикиХарактеристики

Цель этой книги - научить вас избавляться от чрезмерной тревожности. Вы научитесь распознавать приближение волны тревоги и управлять ей, усвоите техники расслабления и успокоения при помощи цвета и музыки. Упражнения и дополняющие их иллюстрации помогут вам найти вдохновение и силы для осмысленной счастливой жизни.

Код2831365
Издательство
Автор
ПереплетМягкий (3)
Кол-во страниц112
Год издания2021
ISBN978-985-15-4682-0
РазделПопулярная психология
Размеры14.5 см × 20.7 см
Вес0.32 кг