Мы используем cookies! Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на использование cookies.
Каталог
🔖 Избранное
😄 Кабинет
🛒 Корзина
Полторы комнаты книг Полторы комнаты книг Полторы комнаты книг
Йога. 7 минут в день
Сиссако Б.
438 ₽
От 10 бонусов за покупку

Йога. 7 минут в деньСиссако Б.

16+
newМало оценок
Поделитьсяx
АННОТАЦИЯ
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.
издательство КоЛибри, серия Полезные знания
2021 г., твердая обложка, 80 страниц, 200 г
код 2866567, тираж 3000 экз.
Перейти к характеристикам
438 ₽
От 10 бонусов за покупку
В наличии

Отзывы 1

Уже читали?

Пожалуйста, поделитесь вашим мнением.

Отзывы помогают другим читателям выбирать интересные книги.

Написать отзыв xАвторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы оставить отзыв и получить возможность заработать 15 бонусов в бонусной программе
Оставить отзыв
Спасибо
за отзыв!
Отслеживать статус можно в
«Ваших отзывах».
Вернуться на страницу
Оставить отзыв
Йога. 7 минут в день
Йога. 7 минут в день
Сиссако Б.
 
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой отзыв о товаре
Изображения
    15 бонусов за отзывы мы начисляем только при следующих условиях:
  • отзыв написан к товару, который вы покупали в нашем интернет-магазине;
  • отзыв длиной более 300 букв;
  • отзыв был утвержден модератором.

Правила модерации

Отзыв должен быть уникальным и содержательным: копировать отзывы целиком или частями с других сайтов нельзя.

Нецензурная брань запрещена.

Отзыв должен относиться к товару, на который он написан.

Пересказ аннотации, содержания, занимающие большую часть отзыва, не допускается.

Ссылки, почтовые адреса и личные данные публиковать в отзывах нельзя.

Мы не одобряем спойлеры.

Назад к написанию отзыва
×
  • Мудрец
  •  3 месяца назад
0 0
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Книга для ленивых. Однако в ней даются ценные и актуальные советы по овладению данным видом физической активности и духовной концентрации: система дыхания, правильные способы подготовки тела к занятия и сами позы и временные рамки на них. Каждое занятие снабжено иллюстрацией и подробным описанием действий. В конце книги представлены несколько вариаций дополнительных упражнений (Приветствие Солнце или Приветствие Луне). Эта книга хорошо подойдёт для начинающих или очень занятых людей, у которых есть желание держать себя в тонусе, но нет лишнего времени. Вместе с занятием приходит и внутренняя гармония. Рекомендую! Оценка: 5.
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой комментарий
x

Описание

xАвторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить возможность добавлять тэги или проголосовать за понравившиеся
Добавить тэги к книге
Йога. 7 минут в день
Йога. 7 минут в день
Сиссако Б.
Тэги помогают другим читателям выбирать товары, книги и быстро понимать, о чем они. Пожалуйста, поддержите имеющиеся тэги или добавьте свои.
Добавленные тэги
Добавить свои тэги
Мы модерируем тэги перед публикацией. Пожалуйста, наберитесь терпения.
Тэги — это описание книги или товара в одном-двух словах. Используйте их, чтобы помочь другим пользователям выбрать книги и товары

Нельзя
― нецензурно выражаться
― спойлерить
― вставлять ссылки
― писать личную информацию
— добавлять теги больше 25 символов
×
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.
Серия
Издательство
Год
Страниц
Переплёт
ISBN
Формат
Код
Автор
Тематика
Тираж

С товаром «Йога. 7 минут в день» часто покупают

Наличие в магазинах сети

Этот товар можно забронировать в магазине
Подготовим товар к выдаче в течение 1 рабочего часа. Бронь сохраняется за вами в течение 3 дней.
Василеостровский р-н
1 шт.
559 руб.
Василеостровская Василеостровский р-н Средний пр. В. О., д. 36/40 Торгово-офисный центр «Остров», 2 этаж Средний пр. В. О., д. 36/40, Торгово-офисный центр «Остров», 2 этаж
Выборгский р-н
1 шт.
509 руб.
Проспект Просвещения Выборгский р-н пр. Просвещения, д. 19 Торгово-развлекательный комплекс «Норд», 0 этаж пр. Просвещения, д. 19, Торгово-развлекательный комплекс «Норд», 0 этаж
Калининский р-н
1 шт.
569 руб.
Академическая Калининский р-н Гражданский пр., д. 41 Торговый комплекс «Академический», 1 этаж Гражданский пр., д. 41, Торговый комплекс «Академический», 1 этаж
Красногвардейский р-н
1 шт.
509 руб.
Ладожская Красногвардейский р-н Заневский пр., д. 67, к. 2 Торгово-развлекательный комплекс «Заневский Каскад», - 1 этаж, корпус А Заневский пр., д. 67, к. 2, Торгово-развлекательный комплекс «Заневский Каскад», - 1 этаж, корпус А
Красносельский р-н
1 шт.
509 руб.
Автово Красносельский р-н Петергофское шоссе, д. 51, лит. А Торгово-развлекательный центр «Жемчужная плаза», 3 этаж Петергофское шоссе, д. 51, лит. А, Торгово-развлекательный центр «Жемчужная плаза», 3 этаж
Московский р-н
1 шт.
559 руб.
Звёздная Московский р-н Ленсовета ул., д. 97 Торгово-развлекательный комплекс «Континент», 0 этаж Ленсовета ул., д. 97, Торгово-развлекательный комплекс «Континент», 0 этаж
1 шт.
559 руб.
Парк Победы Московский р-н пр. Космонавтов, 14 Торгово-развлекательный центр «Радуга», 2 этаж пр. Космонавтов, 14, Торгово-развлекательный центр «Радуга», 2 этаж
Невский р-н
Ломоносовская
ул. Народная 4А
1 шт.
569 руб.
Ломоносовская Невский р-н ул. Народная 4А ул. Народная 4А
Петроградский р-н
1 шт.
569 руб.
Петроградская Петроградский р-н Каменноостровский пр., д. 42 Каменноостровский пр., д. 42
1 шт.
509 руб.
Чкаловская Петроградский р-н ул. Ропшинская, д. 1/32 перекресток с Большим пр. П. С. ул. Ропшинская, д. 1/32, перекресток с Большим пр. П. С.
1 шт.
509 руб.
Горьковская Петроградский р-н Александровский парк, 4/3а Комплекс «Великан Парк», -1 этаж Александровский парк, 4/3а, Комплекс «Великан Парк», -1 этаж
Приморский р-н
1 шт.
509 руб.
Беговая Приморский р-н ул. Савушкина, д. 141 Торгово-развлекательный комплекс «Меркурий», 2 этаж ул. Савушкина, д. 141, Торгово-развлекательный комплекс «Меркурий», 2 этаж
1 шт.
509 руб.
Пионерская Приморский р-н Коломяжский 17/2А Торгово-развлекательный комплекс «Сити-Молл», 3 этаж Коломяжский 17/2А, Торгово-развлекательный комплекс «Сити-Молл», 3 этаж
Фрунзенский р-н
1 шт.
569 руб.
Купчино Фрунзенский р-н Балканская пл, 5, Литер О Торгово-развлекательный комплекс «Балканский», 2 этаж, корпус 6 Балканская пл, 5, Литер О, Торгово-развлекательный комплекс «Балканский», 2 этаж, корпус 6
Центральный р-н
2 шт.
569 руб.
Площадь Восстания Центральный р-н Лиговский пр., д. 10/118 в здании гостиницы «Октябрьская» Лиговский пр., д. 10/118, в здании гостиницы «Октябрьская»
1 шт.
509 руб.
Достоевская Центральный р-н Владимирский пр., д. 23 Торгово-офисный центр «Renaissance Hall», 2 этаж Владимирский пр., д. 23, Торгово-офисный центр «Renaissance Hall», 2 этаж
Гостиный двор
Невский пр., д. 46
1 шт.
569 руб.
Гостиный двор Центральный р-н Невский пр., д. 46 Невский пр., д. 46
1 шт.
509 руб.
Площадь Восстания Центральный р-н Лиговский пр., д. 30, лит. А Торгово-развлекательный центр «Галерея», 4 этаж, Южный Атриум Лиговский пр., д. 30, лит. А, Торгово-развлекательный центр «Галерея», 4 этаж, Южный Атриум
г. Архангельск
1 шт.
489 руб.
г. Архангельск г. Архангельск, Троицкий проспект, 17 Торгово-развлекательный комплекс «Европарк», 3 этаж Троицкий проспект, 17, Торгово-развлекательный комплекс «Европарк», 3 этаж
г. Великий Новгород
1 шт.
489 руб.
г. Великий Новгород г. Великий Новгород, Большая Санкт-Петербургская ул., 25 Софийская сторона Большая Санкт-Петербургская ул., 25, Софийская сторона
г. Калининград
1 шт.
529 руб.
г. Калининград г. Калининград, Приморское кольцо, 2 Торгово-развлекательный центр «Балтия Молл» Приморское кольцо, 2, Торгово-развлекательный центр «Балтия Молл»
г. Котлас
1 шт.
489 руб.
г. Котлас г. Котлас, пр. Мира д. 18 Торговый центр «Столица» пр. Мира д. 18, Торговый центр «Столица»
г. Мурино
1 шт.
519 руб.
г. Мурино г. Мурино, пр. Авиаторов Балтики, д. 9к1 пр. Авиаторов Балтики, д. 9к1
г. Петрозаводск
1 шт.
509 руб.
г. Петрозаводск г. Петрозаводск, пр. Лесной, д. 47а Торгово-развлекательный комплекс «Лотос Plaza», 3 этаж пр. Лесной, д. 47а, Торгово-развлекательный комплекс «Лотос Plaza», 3 этаж
x

Если Вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога. 7 минут в день» Сиссако Б., выделите её мышкой и нажмите: Ctrl+Enter. Спасибо!

Обратная связь

Обращение принято

Ответ придёт с почты конкретного сотрудника — так вы сможете сразу продолжить переписку.
x
x
<Вернуться
Изменить город
Где вы находитесь?
Санкт-Петербург
Петергоф
Колпино
Петрозаводск
Гатчина
Псков
Мурманск
Северодвинск
Москва
Вологда
Череповец
Калининград
Архангельск
Великий Новгород
Сыктывкар
Всеволожск
Анн-Арбор

Спрашиваем вас про город, чтобы
показывать актуальные сроки
и стоимость доставки

Ничего не менять
Текущий город — Анн-Арбор
<Вернуться
Доставка и оплата заказа

Как получить заказ

В городе Анн-Арбор
  • Получите в почтовом отделении
    Стоимость доставки от 200 рублей

Как оплатить

  • Наличными или картой при самовывозе
    Карты принимают во всех наших магазинах и в некоторых пунктах выдачи
  • Картой на сайте
  • Банковским переводом
    Для физических и юридических лиц
Вернуться к выбору товаров