Мы используем cookies! Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на использование cookies.
Каталог
🔖 Избранное
😄 Кабинет
🛒 Корзина
ТН (сквозной) ТН (сквозной) ТН (сквозной)
Бег для здоровья
Селиванова С.
127 ₽
От 3 бонусов за покупку

Бег для здоровьяСеливанова С.

0+
Мало оценок
Поделитьсяx
АННОТАЦИЯ
Прочитав эту книгу, вы сможете разработать для себя и своих близких программу бега. Также в книге освещены вопросы, имеющие к бегу как прямое, так и косвенное отношение. .О пользе бега знают, наверное, все. Но бег может быть разным, и каждый должен подойти к решению вопросов "Бегать или не бегать?", "Сколько, когда и где бегать?", "Как при этом питаться и отдыхать?" индивидуально, с учетом своего здоровья, образа жизни, предпочтений. .Прочитав эту книгу, вы сможете разработать для себя и своих близких программу бега. Также в книге освещены вопросы, имеющие к бегу как прямое, так и косвенное отношение. .Удачи на дистанции!
издательство Диля
2008 г., 192 страницы, 120 г
код 884003
Перейти к характеристикам
127 ₽
От 3 бонусов за покупку
Осталось мало
Как получить заказ
В магазинах сети
послезавтра, 08 октября
бесплатно

Курьером домой
c субботы, 08 октября
бесплатно
от 2 000 ₽

В пунктах выдачи
c воскресенья, 09 октября
бесплатно
от 1 500 ₽

Отзывы 2

Уже читали?

Пожалуйста, поделитесь вашим мнением.

Отзывы помогают другим читателям выбирать интересные книги.

Написать отзыв xАвторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы оставить отзыв и получить возможность заработать 15 бонусов в бонусной программе
Оставить отзыв
Спасибо
за отзыв!
Отслеживать статус можно в
«Ваших отзывах».
Вернуться на страницу
Оставить отзыв
Бег для здоровья
Бег для здоровья
Селиванова С.
 
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой отзыв о товаре
Изображения
    15 бонусов за отзывы мы начисляем только при следующих условиях:
  • отзыв написан к товару, который вы покупали в нашем интернет-магазине;
  • отзыв длиной более 300 букв;
  • отзыв был утвержден модератором.

Правила модерации

Отзыв должен быть уникальным и содержательным: копировать отзывы целиком или частями с других сайтов нельзя.

Нецензурная брань запрещена.

Отзыв должен относиться к товару, на который он написан.

Пересказ аннотации, содержания, занимающие большую часть отзыва, не допускается.

Ссылки, почтовые адреса и личные данные публиковать в отзывах нельзя.

Мы не одобряем спойлеры.

Назад к написанию отзыва
×
  • Верховный читатель
  •  2 года назад
0 0
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Скорее эта книга для новичка будет " на первых парах" очень полезна. Под " новичок" я имею ввиду человека, который со спортом не связан совсем. Тут понятным языком изложено " что когда где зачем".
Однако, если вы бегаете, ну скажем, больше 3-5 км и при этом себя чувствуете нормально. Если вы ищите какую-нибудь литературу для подготовки к марафону ( полумарафону) ну или еще куда выше ( ультрамарафон или триатлон), то пожалуй вам стоит подобрать другую книгу.
Вывод. Как я и писал выше, книга для новичков(нулевых) в спорте. Однако, полистать всем стоит, чаще всего самое необходимое забывается и нужно уделять время для того, чтоб вспомнить забытые основы.
  • Профессор
  •  2 года назад
0 0
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Недавно я начала заниматься бегом и решила приобрести книгу, которая сможет ответить на ряд вопросов. Но название этой книги не соответствует содержанию. Жаль не посмотрела содержание перед заказом. По сути книга состоит из 19 мотивирующих страниц, 4 страниц об одежде, 23 страниц с полезными советами (на мой взгляд самая содержательная глава) и целых 127 страниц о продуктах!!! Конечно, нужно правильно питаться, если хотите добиться хороших результатов, однако на мой взгляд, в этом разделе можно было собрать общую информацию о питании, а основной упор всё же сделать на беге, технике, рассказать новичкам с какими трудностями придется столкнуться. И, вместо знаний о правильном питании, в данной главе автор углубился в точный подсчет калорий, состав белков, глубокий разбор витаминов и др. А где обещанное: "сможете разработать ... программу бега ". Этого как раз нет, вернее есть, но совсем немного. Зато есть веселые отсылки за советом к врачу и к гороскопу, или точнее это называется "фитнес-прогноз". В общем ответов на свои вопросы я не нашла. Хотите узнать о беге, покупайте более полезные книги и Parkrun тоже в помощь.
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой комментарий
x

Описание

xАвторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить возможность добавлять тэги или проголосовать за понравившиеся
Добавить тэги к книге
Бег для здоровья
Бег для здоровья
Селиванова С.
Тэги помогают другим читателям выбирать товары, книги и быстро понимать, о чем они. Пожалуйста, поддержите имеющиеся тэги или добавьте свои.
Добавленные тэги
Добавить свои тэги
Мы модерируем тэги перед публикацией. Пожалуйста, наберитесь терпения.
Тэги — это описание книги или товара в одном-двух словах. Используйте их, чтобы помочь другим пользователям выбрать книги и товары

Нельзя
― нецензурно выражаться
― спойлерить
― вставлять ссылки
― писать личную информацию
— добавлять теги больше 25 символов
×
Прочитав эту книгу, вы сможете разработать для себя и своих близких программу бега. Также в книге освещены вопросы, имеющие к бегу как прямое, так и косвенное отношение. .О пользе бега знают, наверное, все. Но бег может быть разным, и каждый должен подойти к решению вопросов "Бегать или не бегать?", "Сколько, когда и где бегать?", "Как при этом питаться и отдыхать?" индивидуально, с учетом своего здоровья, образа жизни, предпочтений. .Прочитав эту книгу, вы сможете разработать для себя и своих близких программу бега. Также в книге освещены вопросы, имеющие к бегу как прямое, так и косвенное отношение. .Удачи на дистанции!
Издательство Диля
Год2008
Страниц192
ISBN978-5-88503-733-4
Размеры12,50 см × 20,00 см
Код884003
АвторСеливанова
ТематикаАльтернативная и народная медицина

С товаром «Бег для здоровья» часто покупают

x

Если Вы обнаружили ошибку в описании товара «Бег для здоровья» Селиванова С., выделите её мышкой и нажмите: Ctrl+Enter. Спасибо!

Обратная связь

Обращение принято

Ответ придёт с почты конкретного сотрудника — так вы сможете сразу продолжить переписку.
x
x
<Вернуться
Изменить город
Где вы находитесь?
Санкт-Петербург
Петергоф
Колпино
Петрозаводск
Гатчина
Псков
Мурманск
Северодвинск
Москва
Вологда
Череповец
Калининград
Архангельск
Великий Новгород
Сыктывкар
Всеволожск
Санкт-Петербург

Спрашиваем вас про город, чтобы
показывать актуальные сроки
и стоимость доставки

Ничего не менять
Текущий город — Санкт-Петербург
<Вернуться
Доставка и оплата заказа

Как получить заказ

В городе Санкт-Петербург

Как оплатить

  • Наличными или картой при самовывозе
    Карты принимают во всех наших магазинах и в некоторых пунктах выдачи
  • Картой на сайте
Вернуться к выбору товаров