100 рецептов стройности. Низкокалорийные блюда для полноценного питания
Ромацкий, Валерий Владимирович, Бобровский, Андрей Вениаминович

Наверх
Обратно
8 800 250-06-18
Менюx
Моя корзина: нет товаровx
Нет товаров
Оплата и доставка
x
Ваш город: Вудбридж, вам доступны способы доставки:
  • отправка Почтой РФ (от 200 руб)
Вам доступны способы оплаты:
  • при получении заказа
  • предоплата RBK: банковские карты, терминалы оплаты и многое другое
  • банковский перевод для физ. лиц
  • банковский перевод для юр. лиц
Авторизоваться
Вудбридж
x
Выбор города

Ваш город: Вудбридж ?

Ваш город: Вудбриджизменить )
Пункты самовывоза
Вам нравится эта книга?  
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
1
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»

Описание

Ведущие специалисты медико-психологического центра "Доктор Борменталь" рассказывают о том, что важно знать каждому человеку, - как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. 100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам возможность наслаждаться едой и при этом худеть! Книга входит в серию "Библиотека доктора Борменталя".
далее Читать
Свернуть
   Читать далее
Серия:Доктор Борменталь
Издательство:АСТ
Год:2013
Страниц:224
Переплёт:твердый
ISBN:978-5-17-077101-1
Формат:84x108/16
Код:922877
В базе:Борменталь(под)100 рецептов стройности.
Авторы:Бобровский, Вениаминович, Ромацкий
Тематика:Красота, уход за собой

Мнения и отзывы

Написать отзыв
 
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой отзыв о товаре «100 рецептов стройности. Низкокалорийные блюда для полноценного питания» Ромацкий, Валерий Владимирович, Бобровский, Андрей Вениаминович
Содержательный отзыв длиною более 500 символов, который будет принят модератором, принесёт вам 15 баллов для участия в нашей бонусной программе!  
Правила начисления баллов за отзыв
1. Отзыв должен быть уникальным и содержательным;
2. Отзыв не должен содержать нецензурную брань;
3. Отзыв должен относиться к товару, на который он написан;
3.1 Мы не рекомендуем пересказ информации, указанной на странице товара, а также аннотации и содержания;
4. Запрещено в тексте указывать ссылки на сторонние ресурсы, а также адреса электронной почты;
5. Отзыв должен быть написан кириллицей;
6. Запрещено копировать отзывы, мнения и информацию с любых сайтов. Скопированные отзывы могут быть отклонены либо удалены - на усмотрение модератора;
7. Без спойлеров. Не надо рассказывать сюжет книги, многие хотели бы прочитать ее, не зная финала. Если вы всё-таки хотите написать полную историю, то мы будем благодарны, если в начале отзыва вы укажете {Внимание спойлеры};
8. При подсчете количества символов мы не учитываем пробелы, знаки препинания и так далее.
Читатель  
Нравится отзыв?
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Осташкина Виктория Сам себе Буквоед
04.09.2013 Нет ничего худшего избыточного веса, но что же делать, если не удается похудеть полностью отказаться от еды? Тем более, столько различных диет перепробовано, но ни одна из них не дала ожидаемого результата. Только на некоторое время мне удавалось похудеть на несколько килограммов, а буквально через 2-3 месяца я снова набирала вес. Совершено случайно в интернете я наткнулась на книгу "100 рецептов стройности. Низкокалорийные блюда для полноценного питания" и решила снова попробовать. Похудение без диет и ограничений стало для меня спасением, оказывается не так уж и много нужно - правильно настроить свое сознание (мозг). Это конечно не так легко как кажется, но когда хочется быть стройной - ты готова на все. Я благодарна автору этого шедевра, благодаря книге за 1 месяц я похудела на 12 кг и это еще не предел - я буду продолжать работать над собой! Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Мазур Роман Читатель
27.09.2013 Лучше один раз попробовать чем сто раз услышать,это касается книги 100 рецептов стройности. Низкокалорийные блюда для полноценного питания, Бобровский А.В..Что я только не пробовала ,как только не боролась с лишним весом,спротзалы,диеты,модные дорогие препараты,результат ноль или около того.Решила попробовать еще раз с помощью этой книги ,и что вы думаете без диет и ограничений похудела за три недели на 6 кило.Огромное Вам спасибо. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Молф Карина Читатель
21.09.2013 С этой книгой не пропадешь. С того момента как я начала ее читать, в моей голове вдруг все стало ясно и понятно! Абсолютно нет никакого смысла в бесконечных перееданиях, походов к холодильнику по ночам. На все возникшие вопросы я нахожу ответы именно в этой книге Бобровского. Я считаю что смогла научиться худеть! Ведь результат на лицо - за пару месяцев -11кг. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Точилина Юля Читатель
16.09.2013 Ах, если бы я встретила такого замечательного помощника на пути к стройности раньше! Минус 10 килограмм на данный момент. И это все без голодовок и обмороков в спортзале. Книга содержит огромное количество полезных секретов похудения, теперь всем советую! Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
23.09.2013 Это книга мне помогла мне скинуть 10 килограмм. В ней собрано много рецептов низкокалорийных блюд. Все, что нужно - это строго следовать инструкциям и не отходить от них не на шаг. Кроме меня лишние килограммы благодаря этой книге удалось сбросить трём моим подругам. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
14.09.2013 Здравствуйте, Меня зовут Евгений, мне 35 лет, а вешу я 112 кг при своем росте в 172. И я ни как не мог сбросить лишний вес, потому, что в магазине или, проходя мимо киоска ни как не мог отказать себе в покупке разных шоколадок или печенек. Как увижу красивую обертку, так сразу возникает мысль, что мне обязательно нужно это съесть, просто ужас, какой та. Как я только не пытался, и бегал, и посещал разные фитнес центры, но увы ни чего не помогло. Прочитав Вашу книгу, я совсем по-другому стал смотреть на окружающие меня вещи, она помогла мне худеть. Не поверите, теперь ни каких сладостей даже не хочется. Сбросил уже 11 кг и уверен, что это только начало! От всей души благодарен автору. Ваш метод, безусловно, работает. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Иванова Вика Читатель
19.09.2013 Отличная книга, читается на одном дыхании. Моя проблема была в том, что при общей стройности весь жир как-то скапливался на животе, как-то все не пропорционально выглядело: под одеждой еще кое-как, а вот на пляже - неэстетично. Однако, применив советы и методики, получила прекрасный результат за полгода - практически все лишнее исчезло, живот подтянулся. Спасибо большущее! Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Чупринина Юлия Читатель
20.09.2013 Спасибо автору, сумевшему написать книгу не как нравоучение, а как стимул к действию. Читая ее и применяя советы, можно похудеть без диеты и голодания, а лишь немного скорректировав свой рацион питания. Мне уже удалось сбросить несколько килограммов, конечно, не все от которых хотелось бы избавиться, но, как говорится "лиха беда начала". В книге большое количество полезных рекомендаций, в том числе и по выбору продуктов, и как не попасть на удочку рекламщиков. Думаю ее стоит почитать даже тем, кто доволен своим весом. И еще, рецепты приведенные в книге подойдут для любой семьи, а не только для худеющих. Еще раз спасибо. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Падун Ольга Читатель
26.09.2013 Рада, что могу поделиться мнением с теми, кто еще не имел счастья держать эту книгу в руках! Сразу предупреждаю, что она не похожа на стандартные пособия "как похудеть быстро". Книга - прежде всего обучающая. Эффективная технология похудения без диет, которая, казалось, лишь сказка для тех, кто давно не может похудеть, с этой книгой становится реальностью для любой женщины. И я лично в этом убедилась. Давно хотела приблизиться к своему иделау веса, но сбросив несколько килограмм с помощью изнурительных диет, быстро набирала их. Все потому, что часто срывалась на продуктах-искусителях и не вела правильный подсчет каллорий. Все подобные навыки я приобрела после прочтения книга. Оказалось, главное правильно осмыслить похудение у себя в голове. Зачастую, диеты заканчиваются для нас расстройством, поскольку похудеть не удалось, а желание сьесть что-то вкусное никак не отступает. С первых глав книги мне стало понятно, что не поменяв свое сознание, инстинктивное желание поесть лишний раз, когда нечего делать, так и не оступит. Очень удобно и то, что книга постепенно раскрывет все секреты, страница за страницей обучая мозг думать в правильном направлении. Сейчас вешу заветные 45 килограмм и все бдагодаря уникальной и дотупной технологии похудения из этой замечательной книги. Милые дамы, советую и еще раз советую! Кто уже читал, поймет мой настойчивый энтузиазм. Ну а кто только добрался до книги, наверняка уже читает, не отрываясь. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
22.09.2013 Я так рада, что узнала об этой книге. Дело в том, что похудеть не получалось давно. Мой муж любит вкусно поесть, а когда готовила ему котлетки, жаренное мясо, борщи на сале, естественно, тоже пробовала. Да и ела с ним вместе)) Когда садилась на диету - готовила мужу исключительно овощные салатики и просила поддержать меня. Получался в итоге скандал. А после того, как прочитала эту книжку, все изменилось. Я похудела за 3 месяца на 13 кг. Сама питаюсь по рецептам книги и муж тоже. Ему, кстати, тоже понравилось новое питание: нежирное, но вкусное. Теперь никаких скандалов, да и муж тоже похудел. Подробнее
Ответить
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой комментарий
x
x

Если Вы обнаружили ошибку в описании товара «100 рецептов стройности. Низкокалорийные блюда для полноценного питания» Ромацкий, Валерий Владимирович, Бобровский, Андрей Вениаминович, выделите её мышкой и нажмите: Ctrl+Enter. Спасибо!

©2006-2017, ООО «Буквоед»
8 800 250-06-18

Спасибо за ваше обращение.
Его номер - .

Ответ будет направлен на указанную почту в ближайшее время.

x
x