Растяжки для всех видов спорта
Кудрявцев Александр

Наверх
Обратно
8 800 250-06-18
Менюx
Моя корзина: нет товаровx
Нет товаров
Оплата и доставка
x
Ваш город: Ашберн, вам доступны способы доставки:
  • отправка Почтой РФ (от 200 руб)
Вам доступны способы оплаты:
  • при получении заказа
  • предоплата RBK: банковские карты, терминалы оплаты и многое другое
  • банковский перевод для физ. лиц
  • банковский перевод для юр. лиц
Авторизоваться
Ашберн
x
Выбор города

Ваш город: Ашберн ?

Ваш город: Ашбернизменить )
Пункты самовывоза
Вам нравится эта книга?  
1
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
1
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»

Описание

Метод растяжек, описанный в этом издании, поможет многим не получить травм и не покинуть спорт. Более того, этот метод помог вернуться в спорт многим тем, кто его уже покинул и думал, что навсегда. Революционный метод, работающий при занятиях любыми видами спорта и другими упражнениями, улучшает эластичность мышц, повышает гибкость, снимает напряжение там, где это более всего необходимо. Обычные растяжки могут нанести серьезный вред, например, привести к растяжениям и разрывам мышц. Метод, предложенный авторами книги, совершенно безопасен. Занимаясь по программе Джима и Фила Уортонов, женская легкоатлетическая команда штата Мичиган всего за год поднялась с восьмого места в конференции на первое, а количество полученных травм снизилось с 60 процентов до нуля.
далее Читать
Свернуть
   Читать далее
Серия:Книга-инструктор
Издательство:Эксмо
Год:2012
Страниц:288
Переплёт:мягкий
ISBN:978-5-699-55287-0
Формат:80x100/16
Код:926253
В базе:Э.Кн.Инстр(м).Растяжки д/всех видов спорта
Автор:Кудрявцев Александр
Тематика:Спорт, самооборона

Мнения и отзывы

Написать отзыв
 
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой отзыв о товаре «Растяжки для всех видов спорта» Кудрявцев Александр
Содержательный отзыв длиною более 500 символов, который будет принят модератором, принесёт вам 15 баллов для участия в нашей бонусной программе!  
Правила начисления баллов за отзыв
1. Отзыв должен быть уникальным и содержательным;
2. Отзыв не должен содержать нецензурную брань;
3. Отзыв должен относиться к товару, на который он написан;
3.1 Мы не рекомендуем пересказ информации, указанной на странице товара, а также аннотации и содержания;
4. Запрещено в тексте указывать ссылки на сторонние ресурсы, а также адреса электронной почты;
5. Отзыв должен быть написан кириллицей;
6. Запрещено копировать отзывы, мнения и информацию с любых сайтов. Скопированные отзывы могут быть отклонены либо удалены - на усмотрение модератора;
7. Без спойлеров. Не надо рассказывать сюжет книги, многие хотели бы прочитать ее, не зная финала. Если вы всё-таки хотите написать полную историю, то мы будем благодарны, если в начале отзыва вы укажете {Внимание спойлеры};
8. При подсчете количества символов мы не учитываем пробелы, знаки препинания и так далее.
Читатель  
Нравится отзыв?
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Ситникова Ольга Читатель со стажем
02.10.2013 Я не очень поняла, почему автором книги значится А.Кудрявцев, потому как от него и о нём там ни слова. На самом деле, книга - это перевод нигде в издании не упомянутой книги Джима и Фила Уортонов.
Из недостатков: перевод выполнен ужасно некачественно. Настолько, что иногда вообще непонятно, что имелось в виду. Это портит впечатление от книги.
Из достоинств: если закрыть глаза на перевод, то можно найти описание растяжек для всего тела, описание техники их выполнения, иллюстраций (лучше бы, конечно, фотографий, т.к. по картинкам не всегда понятно, как правильно выполнять, а текст перевода оставляет желать лучшего, но можно догадаться). Очень понравилось описание того, какие травмы характерны для разных видов спорта и почему, а также как их преодолевать. Здорово, что авторы считают, что многие травмы вообще в принципе можно излечить растяжкой (я лично на это набеюсь). И, конечно, супер, что есть раздел и для тех, кто вообще спортом не занимается, т.е. растяжки для повседневной жизни. Кстати, экстремальных растяжек там нет. Все упражнения под силу выполнить человеку любого уровня подготовки. Подробнее
Ответить
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой комментарий
x

Другие книги этого автора

x
x

Если Вы обнаружили ошибку в описании товара «Растяжки для всех видов спорта» Кудрявцев Александр , выделите её мышкой и нажмите: Ctrl+Enter. Спасибо!

©2006-2017, ООО «Буквоед»
8 800 250-06-18

Спасибо за ваше обращение.
Его номер - .

Ответ будет направлен на указанную почту в ближайшее время.

x
x