Наверх
Обратно
8 800 250-06-18
Менюx
КорзинаАвторизоватьсяНаши магазиныПомощь
Моя корзина: нет товаровx
Нет товаров
Оплата и доставка
x
Ваш город: Судоверфь, вам доступны способы доставки:
  • отправка Почтой РФ (от 200 руб)
Вам доступны способы оплаты:
  • при получении заказа
  • предоплата: банковские карты, терминалы оплаты и многое другое
  • банковский перевод для физ. лиц
  • банковский перевод для юр. лиц
Авторизоваться
Судоверфь
x
Выбор города

Ваш город: Судоверфь ?

Ваш город: Судоверфьизменить )
Пункты самовывоза
Вам нравится эта книга?  
10
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
45
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
1
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»

Новый фитнес. Гид по жизни
Семенихин, Денис

Добавить тэг
xАвторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получить возможность добавлять тэги или проголосовать за понравившиеся  
Добавить тэги к книге
Новый фитнес. Гид по жизни
Новый фитнес. Гид по жизни
Семенихин, Денис
Тэги помогают другим читателям выбирать товары, книги и быстро понимать, о чем они. Пожалуйста, поддержите имеющиеся тэги или добавьте свои.
Добавленные тэги
Добавить свои тэги
Мы модерируем тэги перед публикацией. Пожалуйста, наберитесь терпения.
Тэги — это описание книги или товара в одном-двух словах. Используйте их, чтобы помочь другим пользователям выбрать книги и товары

Нельзя
― нецензурно выражаться
― спойлерить
― вставлять ссылки
― писать личную информацию
— добавлять теги больше 25 символов
×
1 094 pуб.
1 371—1 469 руб.
В магазинах сети
Экономьте до 30% с бонусными баллами! При покупке вы получите
от 55 баллов
на свой бонусный счёт. Получить баллы и скидку
Вам доступны способы доставки:
  • отправка Почтой РФ (от 200 руб)
Способы оплаты

Описание

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни. New» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности. Прекрасные фотографии выполнены Викторией Юшкевич, Александром Мальгаждаровым, Светланой Чудиновой, Олегом Гражданом и Никитой Никитинымым.
далее Читать
Свернуть
   Читать далее
Серия:Звезда YouTube
Издательство:АСТ
Год:2016
Страниц:288
Переплёт:твердый
ISBN:978-5-17-095389-9
Размеры:26,00 см x 20,50 см
Формат:263.00mm x 202.00mm x 22.00mm
Код:1264806
В базе:ЗвездаYT.Новый фитнес.Гид по жизни
Автор:Семенихин
Тематика:Спорт, самооборона

Мнения и отзывы

Написать отзыв
xАвторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы оставить отзыв и получить возможность заработать 15 бонусных баллов в бонусной программе
Оставить отзыв
Спасибо
за отзыв!
Отслеживать статус можно в
«Ваших отзывах».
Вернуться на страницу
Оставить отзыв
Новый фитнес. Гид по жизни
Новый фитнес. Гид по жизни
Семенихин, Денис
 
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой отзыв о товаре
Общее впечатление
Вам нравится эта книга?  
10
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
45
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
1
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
0 букв

Отзыв длиной более 500 букв, который будет принят модератором, принесет вам 15 баллов для участия в нашей бонусной программе!

Отзыв должен быть уникальным и содержательным: нельзя копировать отзывы, мнения и информацию с других сайтов.

Не содержать нецензурную брань.

Отзыв должен относиться к товару, на который он написан.

Без спойлеров.

Мы не рекомендуем пересказ аннотации или содержания.

Нельзя указывать ссылки на сторонние ресурсы и email адреса

Назад к написанию отзыва
×
Читатель  
Нравится отзыв?
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Светлана Петрова Учитель чтения
27.06.2018 Денис Семенихин - многогранный и талантливый человек. До сих пор была знакома с его творчеством только в сфере видеоблоггинга. Поэтому интересно было ознакомиться с печатным изданием, обобщающим его опыт. Эта книга будет интересна всем, кто интересуется темой фитнеса и развития своего тела. Она будет полезна больше новичкам, которым требуется профессиональное введение в тему. Книга позволяет, например, самочтоятельно скорректировать режим питания и выбрать необходимые тренировки. Когда я впервые ознакомилась с этим изданием, я получила мощный заряд мотивации. Теперь держу эту книгу всегда под рукой, чтобы напоминать себе, к чему стремлюсь. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Мартин Иден Книжный червь
05.05.2017 Понравился рассказ о фитнесе в своей жизни и детальный анализ питания. Без этих знаний добиться хорошей физической формы невозможно. Также в книге дается много полезных советов. Что касается программы тренировок, лично я их не выполнял, но если посмотреть обзоры на его видеоканале, то выглядят они довольно эффективно. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Артем Андреевич Внуков Книжный червь
24.04.2018 Денис Семенихин - хороший спортсмен и великолепный ведущий, который помогает людям с помощью своих знаний заниматься фитнесом продуктивно и с удовольствием. Его книга "Новый фитнес. Гид по жизни" отличное тому подтверждение. В данном труде читатель найдет для себя как общие правила для диеты и занятия спортом, так и рецепты блюд "диетического питания", так и комплексы упражнений для мужчин и женщин (соответственно!). "ФИТНЕС. Гид по жизни" - это труд, который включил в себя разбросанную информацию с канала Дениса, обработанную и разжеванную им для своего подписчика и не только. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
24.09.2018 Книга интересная, но мало информативная. Считаю, что стоимость очень завышена Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
11.09.2017 Автор подкупает своей честностью с читателем. Он не рекламирует и не агитирует посещать тренажерный залы,наоборот. Денис Семенихин учит,как быть в форме без лишних трат на залы, ведь бегать можно и в парке,а дома заниматься со своим весом и с утяжелением. Много крупных фото с упражнениями для женщин и для мужчин,с подробными инструкциями и пояснениями какие мышцы,группы мышц работают в данном упражнении. Единственное,считаю,что полезное и здоровое питание - это прежде всего натуральные продукты, а не батончики и смеси спорт.питания. Горы мышц для мужчины-это перебор,достаточно поддерживать крепкое и в меру рельефное телосложение. Ну,собственно,я как и в любой книге фильтрую информацию и беру для себя самое ценное. Книга заслуживает стать руководством к действию как мужчинам,так и женщинам. Подробнее
Ответить
+
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте, чтобы рейтинговать отзывы других читателей
Денис Ильинов Начитанный
30.07.2018 Книга сделана очень качественно по исполнению, но скудно по содержанию. В реальности из 280 страниц книги, текста на 80. 2/3 книги, это фото с упражнениями, отдельно для мужчин, отдельно для женщин и сборник рецептов приготовления правильных блюд, которые Денис готовил в своем блоге о питании. Если вы смотрели блог Дениса на ютубе, то новой информации в книге вы найдете мало. Но есть плюс в том, что в книге информация сгруппирована и всегда под рукой. Удобно разбита на главы. Всегда можно достать книгу и напомнить себе сколько желательно кушать белков, углеводов и жиров на 1 кг веса своего тела. Хорошо расписаны плюсы и минусы кардио и силовых тренировок. При всем уважении, к деятельности Дениса, книгу лучше сделать меньше по размеру и дешевле в 2 раза. Подробнее
Ответить
Читатель со стажем
Читатель со стажем
Авторизуйтесь, чтобы оставить свой комментарий
x

С товаром «Новый фитнес. Гид по жизни» часто покупают

Этот товар есть в следующих магазинах:

Адмиралтейский р-н
1 шт.
Сенная площадь
Сенная площадь Адмиралтейский р-н ул. Ефимова, д. 2, лит. А ТК «ПИК», 3 этаж ул. Ефимова, д. 2, лит. А, ТК «ПИК», 3 этаж
ул. Ефимова, д. 2, лит. А, ТК «ПИК», 3 этаж
1 шт.
Балтийская
Балтийская Адмиралтейский р-н наб. Обводного канала, д. 120, лит. Б Балтийский вокзал наб. Обводного канала, д. 120, лит. Б, Балтийский вокзал
наб. Обводного канала, д. 120, лит. Б, Балтийский вокзал
2 шт.
Сенная площадь
Сенная площадь Адмиралтейский р-н пер. Гривцова, д. 9 пер. Гривцова, д. 9
пер. Гривцова, д. 9
1 шт.
Звенигородская
Звенигородская Адмиралтейский р-н Загородный пр., д. 35 Загородный пр., д. 35
Загородный пр., д. 35
Василеостровский р-н
1 шт.
Василеостровская
Василеостровская Василеостровский р-н Средний пр. В. О., д. 36/40 Средний пр. В. О., д. 36/40
Средний пр. В. О., д. 36/40
Выборгский р-н
1 шт.
Проспект Просвещения
Проспект Просвещения Выборгский р-н Выборгское шоссе, д. 15 ТК «Авеню» Выборгское шоссе, д. 15, ТК «Авеню»
Выборгское шоссе, д. 15, ТК «Авеню»
Калининский р-н
1 шт.
Площадь Ленина
Площадь Ленина Калининский р-н ул. Комсомола, д. 41 ул. Комсомола, д. 41
ул. Комсомола, д. 41
1 шт.
Академическая
Академическая Калининский р-н Гражданский пр., д. 41 Гражданский пр., д. 41
Гражданский пр., д. 41
Кировский р-н
1 шт.
Проспект Ветеранов
Проспект Ветеранов Кировский р-н проспект Ветеранов, д. 36, корп. 2, лит А проспект Ветеранов, д. 36, корп. 2, лит А
проспект Ветеранов, д. 36, корп. 2, лит А
2 шт.
Кировский завод
Кировский завод Кировский р-н проспект Стачек, 47 проспект Стачек, 47
проспект Стачек, 47
Красногвардейский р-н
1 шт.
Новочеркасская
Новочеркасская Красногвардейский р-н Среднеохтинский пр., д. 2А Среднеохтинский пр., д. 2А
Среднеохтинский пр., д. 2А
Московский р-н
2 шт.
Московские ворота
Московские ворота Московский р-н Московский проспект, 109 Московский проспект, 109
Московский проспект, 109
1 шт.
Московская
Московская Московский р-н ул. Типанова, д. 27/39, лит. А ТК «Космос», 2-й этаж ул. Типанова, д. 27/39, лит. А, ТК «Космос», 2-й этаж
ул. Типанова, д. 27/39, лит. А, ТК «Космос», 2-й этаж
2 шт.
Звёздная
Звёздная Московский р-н Ленсовета ул., д. 97 ТК «Континент» Ленсовета ул., д. 97, ТК «Континент»
Ленсовета ул., д. 97, ТК «Континент»
1 шт.
Электросила
Электросила Московский р-н Московский пр., д. 172 Московский пр., д. 172
Московский пр., д. 172
Невский р-н
1 шт.
Рыбацкое
Рыбацкое Невский р-н Караваевская ул., д. 24 ТК «Диана» Караваевская ул., д. 24, ТК «Диана»
Караваевская ул., д. 24, ТК «Диана»
Петроградский р-н
1 шт.
Петроградская
Петроградская Петроградский р-н Каменноостровский пр., д. 42 Каменноостровский пр., д. 42
Каменноостровский пр., д. 42
Приморский р-н
2 шт.
Комендантский проспект
Комендантский проспект Приморский р-н Планерная 59А ТК "Монпансье" Планерная 59А, ТК "Монпансье"
Планерная 59А, ТК "Монпансье"
1 шт.
Пионерская
Пионерская Приморский р-н Коломяжский пр., д. 15, корпус 2, лит. А, ТК «Купеческий двор» Коломяжский пр., д. 15, корпус 2, лит. А, ТК «Купеческий двор»
Коломяжский пр., д. 15, корпус 2, лит. А, ТК «Купеческий двор»
1 шт.
Старая Деревня
Старая Деревня Приморский р-н Торфяная дорога, д. 7, лит. Т ТРК «Гулливер» Торфяная дорога, д. 7, лит. Т ТРК «Гулливер»
Торфяная дорога, д. 7, лит. Т ТРК «Гулливер»
1 шт.
Беговая
Беговая Приморский р-н ул. Савушкина, д. 141 ТК Меркурий ул. Савушкина, д. 141, ТК Меркурий
ул. Савушкина, д. 141, ТК Меркурий
3 шт.
Комендантский проспект
Комендантский проспект Приморский р-н Комендантский пр., д. 33 Комендантский пр., д. 33
Комендантский пр., д. 33
Фрунзенский р-н
1 шт.
Купчино
Купчино Фрунзенский р-н Балканская пл, 5, Литер О Балканская пл, 5, Литер О
Балканская пл, 5, Литер О
2 шт.
Международная
Международная Фрунзенский р-н Бухарестская ул., д. 47 Бухарестская ул., д. 47
Бухарестская ул., д. 47
2 шт.
Купчино
Купчино Фрунзенский р-н ул. Димитрова, д. 18 ул. Димитрова, д. 18
ул. Димитрова, д. 18
Центральный р-н
1 шт.
Лиговский проспект
Лиговский проспект Центральный р-н Лиговский проспект, д. 107 литер А Лиговский проспект, д. 107 литер А
Лиговский проспект, д. 107 литер А
1 шт.
Достоевская
Достоевская Центральный р-н Владимирский пр., д. 23, лит. А Владимирский пр., д. 23, лит. А
Владимирский пр., д. 23, лит. А
1 шт.
Площадь Восстания
Площадь Восстания Центральный р-н Лиговский пр., д. 10/118 в здании гостиницы «Октябрьская» Лиговский пр., д. 10/118, в здании гостиницы «Октябрьская»
Лиговский пр., д. 10/118, в здании гостиницы «Октябрьская»
пос. Тельмана
1 шт.
пос. Тельмана пос. Тельмана, д. 2б пересечение ул. Тверская и ул. Оборонная, гипермаркет «Лента» пос. Тельмана, д. 2б, пересечение ул. Тверская и ул. Оборонная, гипермаркет «Лента»
пос. Тельмана, д. 2б, пересечение ул. Тверская и ул. Оборонная, гипермаркет «Лента»
г. Архангельск
1 шт.
г. Архангельск г. Архангельск, Ленинградский пр., 38 ТРК Макси Ленинградский пр., 38, ТРК Макси
Ленинградский пр., 38, ТРК Макси
г. Великий Новгород
1 шт.
г. Великий Новгород г. Великий Новгород, наб. Александра Невского, д. 26 Торговая сторона наб. Александра Невского, д. 26, Торговая сторона
наб. Александра Невского, д. 26, Торговая сторона
г. Вологда
1 шт.
г. Вологда г. Вологда, ул Горького 122 ТЦ Макси ул Горького 122, ТЦ Макси
ул Горького 122, ТЦ Макси
1 шт.
г. Вологда г. Вологда, Советский проспект, 12 Советский проспект, 12
Советский проспект, 12
2 шт.
г. Вологда г. Вологда, ул. Мира, д. 78 ТК «Оазис» ул. Мира, д. 78, ТК «Оазис»
ул. Мира, д. 78, ТК «Оазис»
г. Волхов
2 шт.
г. Волхов г. Волхов, ул. Юрия Гагарина, 1 ТК "Кубус" ул. Юрия Гагарина, 1, ТК "Кубус"
ул. Юрия Гагарина, 1, ТК "Кубус"
г. Гатчина
2 шт.
г. Гатчина г. Гатчина, Пушкинское ш, 15А Пушкинское ш, 15А
Пушкинское ш, 15А
2 шт.
г. Гатчина г. Гатчина, ул. Генерала Кныша, д. 2а ТК «Пилот» ул. Генерала Кныша, д. 2а, ТК «Пилот»
ул. Генерала Кныша, д. 2а, ТК «Пилот»
г. Калининград
2 шт.
г. Калининград г. Калининград, Ленинский пр, д.7-9 Ленинский пр, д.7-9
Ленинский пр, д.7-9
г. Кингисепп
2 шт.
г. Кингисепп г. Кингисепп, ул. Октябрьская, д. 9 ТК «Норд» ул. Октябрьская, д. 9, ТК «Норд»
ул. Октябрьская, д. 9, ТК «Норд»
г. Мурманск
2 шт.
г. Мурманск г. Мурманск, Кольский пр., д. 158 ТК «Северное Нагорное» Кольский пр., д. 158, ТК «Северное Нагорное»
Кольский пр., д. 158, ТК «Северное Нагорное»
г. Петрозаводск
1 шт.
г. Петрозаводск г. Петрозаводск, Октябрьский пр., д. 7 Октябрьский пр., д. 7
Октябрьский пр., д. 7
2 шт.
г. Петрозаводск г. Петрозаводск, пр. Лесной, д. 47а ТРК «Лотос-Плаза» пр. Лесной, д. 47а, ТРК «Лотос-Плаза»
пр. Лесной, д. 47а, ТРК «Лотос-Плаза»
1 шт.
г. Петрозаводск г. Петрозаводск, ул. Антикайнена, д. 34 ул. Антикайнена, д. 34
ул. Антикайнена, д. 34
г. Псков
3 шт.
г. Псков г. Псков, Рижский пр., д. 16 ТК «Рижский» Рижский пр., д. 16, ТК «Рижский»
Рижский пр., д. 16, ТК «Рижский»
г. Северодвинск
1 шт.
г. Северодвинск г. Северодвинск, ул. Ломоносова, 98а ТК «Гранд» ул. Ломоносова, 98а, ТК «Гранд»
ул. Ломоносова, 98а, ТК «Гранд»
г. Сосновый Бор
1 шт.
г. Сосновый Бор г. Сосновый Бор, Солнечная ул., 12 ТРК "Галактика" Солнечная ул., 12, ТРК "Галактика"
Солнечная ул., 12, ТРК "Галактика"
г. Череповец
1 шт.
г. Череповец г. Череповец, проспект Октябрьский, д. 57 ТЦ Сильвер проспект Октябрьский, д. 57, ТЦ Сильвер
проспект Октябрьский, д. 57, ТЦ Сильвер
2 шт.
г. Череповец г. Череповец, ул. Ленина, д. 90 ул. Ленина, д. 90
ул. Ленина, д. 90
1 шт.
г. Череповец г. Череповец, Ленинградская ул., д. 1 ТЦ «Северо-западный», Зашекснинский р-н Ленинградская ул., д. 1, ТЦ «Северо-западный», Зашекснинский р-н
Ленинградская ул., д. 1, ТЦ «Северо-западный», Зашекснинский р-н
x

Если Вы обнаружили ошибку в описании товара «Новый фитнес. Гид по жизни» Семенихин, Денис , выделите её мышкой и нажмите: Ctrl+Enter. Спасибо!

©2006-2018, ООО «Буквоед»
8 800 250-06-18

Спасибо за ваше обращение.
Его номер - .

Ответ будет направлен на указанную почту в ближайшее время.

x
x