Купили 500 человек
Аннотация
Серия | Научный интерес |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 480 |
Год, тираж | 2018 |
В наличии
Описание и характеристики
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. "Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему". (Мэттью Уолкер)
Код | 2678819 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Научный интерес |
Автор | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 480 |
Год издания | 2018 |
ISBN | 978-5-389-13666-3 |
Раздел | Популярная психология |
Размеры | 14.5 см × 21.7 см |
Вес | 0.59 кг |