Этот товар закончился, но мы подобрали похожие
Купили 30 человек
Аннотация
Издательство | |
---|---|
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 128 |
Год, тираж | 2019 |
Описание и характеристикиХарактеристики
Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел "Замри, как лягушонок" помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе. Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.
Код | 2724670 |
---|---|
Издательство | |
Автор | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 128 |
Год издания | 2019 |
ISBN | 978-5-389-14464-4 |
Раздел | Воспитание детей |
Размеры | 14.3 см × 23 см |
Вес | 0.24 кг |