Как помочь ребёнку адаптироваться к школе

На календаре октябрь, а это значит, что самый волнительный месяц для родителей первоклассников позади. Настало время подводить первые итоги. Чтобы понять, адаптировался ли ваш ребёнок в школе и как ему можно в этом помочь, нужно знать, что же подразумевает под собой пресловутая «адаптация». Об этом рассказывает Елена Лутковская, школьный психолог с многолетним стажем, автор книги «Школа: всё получится!».

Прежде всего, что такое адаптация. Это приспособление к новым условиям. Причём важно не путать адаптацию с бессилием перед жизненными обстоятельствами – когда ребёнок приуныл, пригорюнился и понял, что деваться некуда. Кстати, иногда так и чувствует себя первоклассник на пороге школы.

На самом деле, адаптация – это творческий процесс перестройки организма и психики. Когда жизнь нам даёт лимон, а мы делаем из него лимонад. То есть перерабатываем действительность и сами внутренне меняемся для того, чтобы лучше ей соответствовать. В принципе, механизмы адаптации заложены внутри нас. И поход в школу – не первый в жизни ребёнка опыт творчества в деле приспособления к новой ситуации.

Причём важно понимать, что адаптируется к школе не только ребёнок, но и вся семья. И часто бывает, что взрослым это дело даётся труднее, хотя и для них начало учёбы ребёнка в школе – далеко не первое испытание на прочность. Вот только и взрослым, и, тем более, детям не всегда очевидно, что адаптация требует времени и сил. Может быть трудно, но это временно, пока не накопится достаточный ресурс для переработки новой ситуации. Кроме того, в этот период иногда наступает законный временный регресс в поведении, когда кажется, что у ребёнка распадаются те навыки, которые он уже освоил. Как это может выглядеть в реальной жизни?

Ребёнок, который уже прекрасно научился вставать по утрам и собираться в детский сад, вдруг превращается в ноющего, капризного, растерянного карапуза. Не беспокойтесь, наберитесь терпения, дайте ему время освоиться.

Поговорим о том, к чему мы адаптируемся. В возрасте семи лет новый уровень психической зрелости ребёнка позволяет ему перейти к учебной деятельности. Важно не путать причину со следствием. Если психика ребёнка готова, переход к учебе как к основному виду деятельности происходит более-менее без проблем. А если зрелость не наступила, то в школьной жизни первоклассника ждут большие трудности.

Что означает психическая зрелость, что происходит с ребёнком в тот момент, когда он идёт в школу? Во-первых, он теряет свою детскую непосредственность, которой так славятся дошкольники.

Расставание с одним этапом детства и переход в другой, более зрелый возраст психологи называют «кризисом семи лет». Для родителей и бабушек-дедушек это грустная потеря. Детство ребёнка не заканчивается, но самый нежный его период, конечно, подходит к концу. Ребёнок начинает соотносить свои действия с тем, как они выглядят со стороны. И теперь понимает, что окружающие их как-то оценивают. Он принимается соотносить своё поведение с внутренними критериями и оценкой взрослых. Это новое свойство психики поможет ему адаптироваться к школе на уровне поведения.

Психика ребёнка проходит определенные этапы развития. И у него уже появляется способность к анализу и планированию своей деятельности. Мы можем выделить три составляющие этого процесса: рефлексию (так психологи называют способность как-то оценивать себя со стороны), анализ и планирование. Конечно, все эти новообразования появляются в психике ребёнка не одномоментно. Их формирование заканчивается к концу начальной школы. Но базис, платформа для начала их развития закладывается именно в семь лет.

Поговорим о них подробнее.

Ребёнок продолжает осваивать ролевое поведение. Вот он пришёл в школу. Раньше он жил себе и жил, и учился спонтанно, когда ему хотелось и сколько ему хотелось: сейчас он машинист поезда, а через минуту – рыцарь в доспехах. Или сейчас девочка сидит кушает кашку и грызёт орешки – и вдруг сообщает вам, что она – белочка.

Все эти роли сменяли друг друга. И отчасти ребёнок сам выбирал, во что он сейчас играет. Но как только он переступает порог школы – всё: он – ученик. На него надели пиджак, и этот пиджак к нему «прилип». Теперь он в этой роли осваивается.

В идеале ребёнок должен к ней стремиться. Этот пиджак должен ему нравиться, он должен им гордиться, для того чтобы он смог удерживать эту роль на протяжении долгого времени и не «вываливаться» из нее.

Хотя первоклассникам свойственно иногда немного переигрывать, отчего они выглядят манерными или даже неестественными. Именно эта черта отличает детей, переживающих кризис семи лет. Когда они, например, вдруг начинают важничать, разговаривая с родителями, или обращаются к бабушке строгим таким голосом, как учитель, и кажется, что на носу у них «вырастают» учительские очки. Это значит, что ребёнок осваивает новую социальную роль, которую он впервые в жизни должен удерживать долго.

Школа предъявляет новые требования к его поведению. Раньше такие требования не были постоянными и не имели большого значения. А сейчас учителя нельзя «поставить на паузу», «выключить» или «переключить канал». И что ещё очень важно – действия ребёнка теперь оцениваются со стороны. И результат этой оценки влияет на его отношения с семьей.

До этого главное, чем занимался ребёнок, была игра. И полученный в этот момент результат или даже плоды посещения детского сада на взаимоотношения с родными не влияли. Если только ребёнок не натворил там чего-то выдающегося. То есть до тех пор, пока он не разбил окно мячом, о том, что происходит в детском саду, никто из взрослых ничего не знал. Разве что время от времени бабушки или папа вечером спрашивали: «Что нового в детском саду? Как ты там себя вёл?» Пристального внимания к ребёнку, большого количества эмоциональных оценок относительно его поведения не было. И тут вдруг он попадает в новую среду, в которой его оценивают.

Самым значимым человеком для ребёнка, авторитетом, становится учитель. А раньше эту роль выполняла в основном семья.

Теперь ребёнка регулярно оценивает взрослый со стороны. Речь пока не про формальные оценки в дневнике. Официально в первом классе их ещё быть не должно. Но всё равно ребенок ежедневно получает много обратной связи о том, что у него получается, а что нет. Где нужно быть внимательнее, а в чём он – молодец. Остановить, отрегулировать поток этой информации первоклассник пока не может.

А бывают ситуации и посложнее. Например, он знает правильный ответ, но на него не обратили внимания. Услышали только ответ Маши и похвалили её. А Петю сегодня совсем не заметили, хоть он и старался, руку тянул. К этому тоже ещё предстоит привыкнуть. Научиться проживать «несправедливость», внутренне от этого не разрушаясь.

Школьная жизнь так устроена, что ты всё время что-то делаешь и тебя оценивают окружающие. На самом деле, это важно, потому что иначе ребёнок не научится рефлексии – способности оценивать свои действия со стороны.

Поначалу эта способность появляется во внешних взаимоотношениях, а потом становится частью школьника, помогает ему управлять собой изнутри. Сначала учитель комментирует действия ученика. Причём особое значение эти слова начинают приобретать в тот момент, когда ребёнок ещё в чем-то не уверен, осваивает что-то новое или даже когда у него ничего не получается.

У взрослых имеется большой репертуар реакций на детскую неудачу. Можно подбадривать. Можно деловито объяснять, как и что делать. Можно комментировать. Можно ругать или стыдить. Большое значение имеет эмоциональный настрой взрослого, его вера в то, что у ребёнка всё получится. Со временем ребёнок этим настроем заражается, и постепенно такой комментатор начинает действовать внутри самого ученика, даже когда учителя нет рядом. Условно говоря, у ребёнка появляется свой «внутренний учитель».

Когда он выполняет какое-то задание, внутри раздается комментарий. Например: «Ну ничего, заехал тут за край немножко, но на следующей строчке надо быть повнимательнее». Или: «Ну вот, как всегда, криво вышло, совсем не получается». Сейчас мы, как во время замедленной съемки, видим процесс формирования у ребёнка отношения к своей деятельности. Как он будет её оценивать, как корректировать. Сколько попыток он сможет сделать, появится ли у него дерзновение пробовать снова и снова или же страх новой ошибки будет его сковывать.

Конечно, этот процесс начинается не в школе, а еще за несколько лет до её появления в жизни малыша: в семье, в детском саду. Но львиная доля желания и способности справляться с трудностями жизни закладывается именно здесь, причём в первые годы обучения. Важность этого процесса сложно переоценить. Если говорить метафорически – это тот самый бензин, на котором ребёнок будет двигаться вперёд в течение всей своей жизни.

Всё время, каждый день мы что-то делаем, оцениваем результат своих усилий и корректируем свои действия. Опять что-то делаем, оцениваем результат, корректируем действия. И хорошо бы, чтобы через внешнюю обратную связь школа научила ребёнка справляться с этим. Ведь со временем оценка себя и своих поступков, полученная извне, трансформируется из внешней во внутреннюю.