Наверх
Обратно
8 800 250-06-18
Менюx
Моя корзина: нет товаровx
Нет товаров
Оплата и доставка
x
Ваш город: Ашберн, вам доступны способы доставки:
  • отправка Почтой РФ (от 200 руб)
Вам доступны способы оплаты:
  • при получении заказа
  • предоплата RBK: банковские карты, терминалы оплаты и многое другое
  • банковский перевод для физ. лиц
  • банковский перевод для юр. лиц
Авторизоваться
Ашберн
x
Выбор города

Ваш город: Ашберн ?

Ваш город: Ашбернизменить )
Пункты самовывоза
Главная > Новости >

Медитация для жителей мегаполиса с Екатериной КЮППАР в рамках XII Международного Книжного Салона

Медитация для жителей мегаполиса с Екатериной КЮППАР в рамках XII Международного Книжного Салона


28 мая | Медитация для жителей мегаполиса с Екатериной КЮППАР в рамках XII Международного Книжного Салона | Манежная площадьПри поддержке книжной сети "Буквоед" будет организована утренняя медитация в самом сердце Петербурга под названием "Искусство медитации для жителей мегаполиса".


Вы узнаете, что такое медитация и чем она может быть полезна жителям мегаполиса. Вы освоите несколько эффективных дыхательных практик и простую технику успокоения ума, которые сможете применять в повседневной жизни. Вы узнаете, как простые техники медитации смогут сделать вас более устойчивым, внимательным и энергичным.

Мероприятие бесплатное! К участию в практике приглашаются все желающие! Если вы еще не знакомы с понятием медитации, в рамках встречи вы сможете открыть для себя эту удивительную преображающую технику.

Медитация, в переводе с латинского «meditatio», означает «размышление». Следовательно — это работа. Работа мозга. Тренировка ума. Во время медитации происходит концентрация на мыслях, отвлечение от внешних факторов и полное погружение в свой внутренний мир. Медитация это взгляд на самого себя изнутри. Если провести аналогию с компьютером, то медитация похожа на апгрейд (модернизацию) и обновление ПО. Медитация идеально подходит для начала дня и даёт заряд положительной энергии до самой ночи. Можно почувствовать всю энергию восходящего солнца, дуновение ветра, раннее пение птиц, запах листьев и деревьев. Почувствовать, как меняется аромат воздуха с ночного на утренний. И этот заряд будет питать вас весь день!

Время проведения: 30-45 мин. 
1. Краткое повествование инструктора о том, что такое медитация, её смысловая составляющая. 
2. Дыхательная гимнастика и несколько простых упражнений из йоги, помогающих войти в состояние покоя для медитации. 
3. Сам процесс медитации под расслабляющую и гармонизирующую музыку. 
4. Вдохновляющее напутствие.

Команда СФЕРЫ рада поддержать всех гостей этого важного и полезного для нашего города события — каждому участнику медитации мы дарим бесплатное занятие в любом из наших центров!

ВРЕМЯ и МЕСТО проведения: 28 мая (воскресенье), 10:00, Манежная площадь. Центральная сцена.

ЗАПИСЬ на мероприятие внизу через кнопку записи и по телефону 333-08-80.

Друзья, приглашаем вас присоединиться к нам в компании своих близких.

Сделаем последнее майское воскресенье по-настоящему прекрасным!


x
©2006-2017, ООО «Буквоед»
8 800 250-06-18

Спасибо за ваше обращение.
Его номер - .

Ответ будет направлен на указанную почту в ближайшее время.

x