10 рецептов хорошего сна. 7 -е изд.

7.3
4 отзыва

Купили 3 человека

Аннотация

«10 рецептов хорошего сна» — это уникальная книга о здоровом сне: почему он иногда пропадает и что необходимо сделать, чтобы вернуть его обратно. Уже тысячи людей обеспечили себе полноценный сон с помощью рецептов доктора Андрея Курпатова. Читайте его книгу о хорошем сне и спите спокойно! .
СерияДоктор Курпатов. Новый бестселлер
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц256
Год, тираж2015, 2 500 экз.

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 2 магазинах в других городах, от 309 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

4

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Ирина Гуменюк

    Я давно интересовалась темой бессоницы, в сфере спорта, которой я занимаюсь, этот вопрос довольно распространен. И когда я узнала, что у Андрея Владимировича есть книга, посвященная данной теме, я поняла, что мне нудно ее срочно прочитать, потрму что поведенческая психотерапия - это то, что реально работает, этот тот способ, котопый эффективен. Книга подойдеет даже для тех, кто не является специалистом. Написана доступным языком, всё подробно и с упражнениями.

    6 лет назад
  • аватар

    Алексей Голяков

    Простым и доступным языком описан механизм сна. Рассказано, что ему мешает и как это излечить.

    7 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Книга очень понравилась. Будет интересна всем страдает бессонницей или просто интересуется этой проблемой

    8 лет назад
  • аватар

    Изабелла Потемкина

    Книга простая, но в то же время полезная. Будет интересна тем, у кого сбился распорядок дня, кто ночью не может уснуть, а днем глаза закрываются и голова не думает. Стресс, неправильное питание, вредные привычки, волнения и переживания - очень много причин, из-за которых может развиться бессонница. Автор помогает найти эту причину, понять, почему развивается бессонница. Если не можете уснуть - ищите свою причину и способы избавления отнее. В книге есть все возможные средства нормализации сна - и психотерапевтические, и лекарственные. Книга написана простым и понятным языком, увлекательна, помогает улучшить качество жизни.

    8 лет назад

Описание и характеристики

«10 рецептов хорошего сна» — это уникальная книга о здоровом сне: почему он иногда пропадает и что необходимо сделать, чтобы вернуть его обратно. Уже тысячи людей обеспечили себе полноценный сон с помощью рецептов доктора Андрея Курпатова. Читайте его книгу о хорошем сне и спите спокойно! .
Код2411200
Издательство
СерияДоктор Курпатов. Новый бестселлер
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц256
Год издания2015
Тираж2 500 экз.
РазделКак стать успешным
Размеры1 см × 12.3 см × 20 см
Вес0.21 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «10 рецептов хорошего сна. 7 -е изд.» от автора Курпатов Андрей Владимирович. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «10 рецептов хорошего сна. 7 -е изд.» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!