100 способов улучшить свой сон

12+
—

Нет оценок

Нет отзывов
Ждём обложку

Аннотация

Говорят, если каждый страдающий бессонницей зажжет в своей комнате свет, отпадет необходимость в уличном освещении. Тот, кто хоть раз "считал овец", знает, к каким проблемам это приводит, ослабляется внимание, снижается работоспособность, возникает раздражительность. Так что же, принимать снотворное? Нет уж, с этой проблемой можно и нужно справиться без помощи таблеток!Правильный психологический настрой, физические нагрузки и умеренность в еде — и вы никогда не будете иметь проблем со сном. Помните, что дефицит сна опасен для вашего здоровья!
СерияИспытано на себе
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц320
Год, тираж2006, 4 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Говорят, если каждый страдающий бессонницей зажжет в своей комнате свет, отпадет необходимость в уличном освещении. Тот, кто хоть раз "считал овец", знает, к каким проблемам это приводит, ослабляется внимание, снижается работоспособность, возникает раздражительность. Так что же, принимать снотворное? Нет уж, с этой проблемой можно и нужно справиться без помощи таблеток!Правильный психологический настрой, физические нагрузки и умеренность в еде — и вы никогда не будете иметь проблем со сном. Помните, что дефицит сна опасен для вашего здоровья!
Код2076887
Издательство
СерияИспытано на себе
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц320
Год издания2006
Тираж4 000 экз.
ISBN5-699-14642-3
РазделМедицина и здоровье
Размеры2.1 см × 13 см × 18.8 см
Вес0.29 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «100 способов улучшить свой сон» от автора Шабалина Нина Станиславовна. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «100 способов улучшить свой сон» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!