200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

12+
1 отзыв

Купили 45 человек

Аннотация

Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

СерияКулинария. Необходимые навыки
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц192
Год, тираж2016

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 879 ₽

Забрать из магазина

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Сергей Крылов

    Очень скептически отношусь к подобного рода книгам и советам, но эта однозначно заслуживает внимания. Начну с того, что само издание очень качественное, приятно не только читать, но и держать в руках. Автор отлично поработал над структурой книги и подачей информации. Особенно радуют визуализации, благодаря им информация усваивается и запоминается гораздо легче. Навыки и советы раскрытые в книге будут полезны не только взрослым, но и конечно же детям, что делают книгу еще более ценной. Все мы знаем, что хорошие и правильные привычки закладываются в детстве, а здоровое питание начинается именно с дома. Рекомендую к прочтению.

    6 лет назад

Описание и характеристики

Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Код2570063
Издательство
СерияКулинария. Необходимые навыки
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц192
Год издания2016
ISBN978-5-699-81901-0
РазделРаздельное питание
Размеры20.2 см × 26.3 см
Вес0.81 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать». Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!