45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только

16+
8.3
3 отзыва

Купили 99 человек

Аннотация

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты для вегетарианцев и не только. Вегетарианство — это легкость и здоровье, палитра «зеленых» вкусов, красота и энергия. А еще возможные риски — низкий уровень гемоглобина, недостаток протеина и дефицит витамина В12. Автор книги, вегетарианка с многолетними стажем, разработчик меню для веганских ресторанов и автор бестселлера «Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только» Аля Самохина в компании с профессиональным диетологом легко и понятно отвечает на эти вопросы и предлагает 45 потрясающих вкусных блюд. От фотографий блюд невозможно оторвать глаз — хочется немедленно приготовить смузи-болы, киш из тофу, тыквенную поленту с баклажанами, нутовый омлет с овощами, сыроедческую шарлотку с финиковой карамелью и лаймовый чизкейк, выложить фото в инстаграм* и наслаждаться вкусом и пользой, собирая лайки.

*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
СерияКулинария. Зеленый путь
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц128
Год, тираж2019, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Листок Кленовый

    Достаточно неплохой сборник рецептов, но блюда явно не для начинающих любителей веганства. Некоторые рецепты достаточно сложны в выполнении, но есть несколько совершенно простых. Ингредиенты в своем большинстве доступны в крупном городе, хотя даже меня позабавили и ввели в легкий ступор сушеные лепестки тайской голубой орхидеи:)))) боюсь, даже в Санкт-Петербурге найти ее будет сложновато. Здорово, что в книге содержатся советы и рекомендации для тех, кто переходит на растительную пищу. Хотя я не придерживаюсь строгого вегантсва, с интересом прочитала про необходимость витаминных добавок и физических нагрузок. Ну и конечно яркие и красочные фото - чудесное дополнение книги, хотя не думаю, что у меня получится что-то такое же выдающееся.

    8 лет назад
  • аватар

    Пользователь скрыл свои данные

    Люблю такие сборники рецептов, содержание книги очень красивое, в большинстве случаев рецепты простые в приготовлении, правда несколько ингредиентов нужно будет поискать.

    8 лет назад
  • аватар

    Котенька Книжная

    Рецепты в книге интересные, наверняка вкусные, но явно ориентированные на жителей центральных мегаполисов. Очень много ингредиентов, которые не найти в моих местных магазинах ( город Мурманск). Почти в каждом рецепте найдётся что-то, чего у нас нет в продаже. Это, на минутку, областной центр. А переделывать большинство рецептов и искать замены - совсем не круто.

    8 лет назад

Описание и характеристики

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты для вегетарианцев и не только. Вегетарианство — это легкость и здоровье, палитра «зеленых» вкусов, красота и энергия. А еще возможные риски — низкий уровень гемоглобина, недостаток протеина и дефицит витамина В12. Автор книги, вегетарианка с многолетними стажем, разработчик меню для веганских ресторанов и автор бестселлера «Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только» Аля Самохина в компании с профессиональным диетологом легко и понятно отвечает на эти вопросы и предлагает 45 потрясающих вкусных блюд. От фотографий блюд невозможно оторвать глаз — хочется немедленно приготовить смузи-болы, киш из тофу, тыквенную поленту с баклажанами, нутовый омлет с овощами, сыроедческую шарлотку с финиковой карамелью и лаймовый чизкейк, выложить фото в инстаграм* и наслаждаться вкусом и пользой, собирая лайки.

*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Код2652458
Издательство
СерияКулинария. Зеленый путь
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц128
Год издания2019
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-04-092514-8
РазделКонсервирование
Размеры1.4 см × 19.4 см × 24.9 см
Вес0.57 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только» от автора Самохина Аля Игоревна. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!