50 подтягиваний через 7 недель

16+
1 отзыв

Купили 9 человек

Аннотация

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц112
Год, тираж2020, 2 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Антон Яненко

    Книга стала для меня настольной, уже много раз к ней возвращался и перечитывал, потому как написана весьма грамотно и даёт толковые советы по техникам, методикам и вариациям подтягиваний. Вот только признаюсь честно сколько я не брался за предложенную программу, так до конца ее осилить не смог. В какой-то момент просто происходит стопор и ты не можешь, как не пытаешься выполнить то количество повторений что рекомендуют автор. Ладно, попробую сейчас сделать очередной заход, может быть на этот раз смогу достигнуть результата. Но не смотря на это, книга хороша и весьма полезна (особенно начинающим турникмэнам).

    2 года назад

Описание и характеристики

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Код2303191
Издательство
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц112
Год издания2020
Тираж2 000 экз.
ISBN978-985-15-1508-6
РазделМедицина и здоровье
Размеры0.5 см × 16.5 см × 24 см
Вес0.17 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «50 подтягиваний через 7 недель» от автора Стюарт Бретт . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «50 подтягиваний через 7 недель» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!