8 минут медитации: Восемь минут в день для начала новой жизни

2 отзыва

Купили 14 человек

Аннотация

Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. .Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет. .И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день абсолютно достаточно, чтобы получить все те блага, которые дает нам медитация. Также просты и предлагаемые им техники. Начните прямо сегодня! . . . . . .
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц192
Год, тираж2014, 5 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Александр Брехунов

    Очень простая пошаговая программа. Автор убрал из медитации все эзотерические рюшечки, оставил только суть. Руководство к действию. Подробная, но простая инструкция — что делать, как делать. Восемь медитаций за восемь недель. По восемь минут в день. Что может быть проще? Осталось только взять и сделать. Книга как нельзя лучше подходит для современного западного человека, у которого нет времени на занятия с инструктором или получасовые паузы. Просто сиди, просто дыши, просто слушай, просто наблюдай. После прохождения этой простой восьминедельной программы автор предлагает пути углубления медитационной практики. Но что делать дальше, каждый выбирает для себя сам. Хорошая и полезная книна. Рекомендую к освоению тем, кто хочет освоить медитацию. Всего 8 минут в день — и вуаля!

    8 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Очень полезная! Настольная книга для тех, кто хочет ввести медитацию в свою жизнь на ежедневной основе. Автор отвечает на вопросы, которые могут возникать на разных этапах, объясняет все простым и понятным языком. Он убедительно показывает, что медитация это не всегда поза лотоса и мудры - она подходит каждому. Виктор Дэвич сопровождает тебя свей поддержкой и юмором на каждом шагу на пути к ежедневной медитации. Он точно знает, какую мысль до тебя сейчас нужно донести, на какой вопрос ответить. Пока лучшей книги для начинающих, чем эта, я не встречала. Очень рада, что мне в свое время посоветовали именно ее.

    8 лет назад

Описание и характеристики

Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. .Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет. .И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день абсолютно достаточно, чтобы получить все те блага, которые дает нам медитация. Также просты и предлагаемые им техники. Начните прямо сегодня! . . . . . .
Код2281519
Издательство
Автор
ПереводчикКовальчук В.
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц192
Год издания2014
Тираж5 000 экз.
ISBN978-5-399-00242-2
РазделМедитативные практики
Размеры1.2 см × 12.5 см × 20 см
Вес0.16 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «8 минут медитации: Восемь минут в день для начала новой жизни» от автора Дэвич Виктор . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «8 минут медитации: Восемь минут в день для начала новой жизни» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!