16+
Нет отзывов
Купили 33 человека
Аннотация
| Серия | Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 400 |
| Год, тираж | 2026, 2 000 экз. |
959 ₽799 ₽-17%
В наличии
как получить заказ
В чт, 24 сентября — бесплатно
- В пт, 25 сентября — от 243 ₽
- КурьеромВ пт, 25 сентября — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ сб, 26 сентября — от 517 ₽
Получить сегодня
В наличии , 779 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторяя те же эмоциональные сценарии, которые формировались годами иногда еще до нашего рождения и о влиянии которых даже не догадываемся.
Энрик Корбера, известный психолог и создатель метода «Бионейроэмоция», на основе современных исследований нейропсихологии, эпигенетики и психотерапии, а также реальных историй из психологической практики, показывает, как понимать и экологично проживать свои эмоции. В книге содержатся конкретные шаги для распознавания сигналов тела и психики, выявления бессознательных установок и родовых сценариев.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ:
- Понимать и экологично проживать свои эмоции, не подавляя их.
- Развить эмоциональную устойчивость и внутреннее спокойствие.
- Слышать сигналы тела и понимать, что за ними стоит.
- Замечать и отпускать «унаследованные» эмоции, чтобы перестать жить чужими сценариями.
- Освободиться от вины, страха и чувства долга с помощью практик эмоционального освобождения.
Энрик Корбера, известный психолог и создатель метода «Бионейроэмоция», на основе современных исследований нейропсихологии, эпигенетики и психотерапии, а также реальных историй из психологической практики, показывает, как понимать и экологично проживать свои эмоции. В книге содержатся конкретные шаги для распознавания сигналов тела и психики, выявления бессознательных установок и родовых сценариев.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ:
- Понимать и экологично проживать свои эмоции, не подавляя их.
- Развить эмоциональную устойчивость и внутреннее спокойствие.
- Слышать сигналы тела и понимать, что за ними стоит.
- Замечать и отпускать «унаследованные» эмоции, чтобы перестать жить чужими сценариями.
- Освободиться от вины, страха и чувства долга с помощью практик эмоционального освобождения.
| Код | 3147438 |
|---|---|
| Тематика | |
| Поджанр | |
| Страна произведения | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 400 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-204340-6 |
| Раздел | Самооценка и уверенность в себе |
| Размеры | 2.3 см × 14.5 см × 21 см |
| Вес | 0.42 кг |