16+
Нет отзывов
Купили 4 человека
Аннотация
| Серия | Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 336 |
| Год, тираж | 2025, 2 000 экз. |
729 ₽860 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ пт, 5 декабря — бесплатно
- В пунктах выдачиВ вс, 7 декабря — от 243 ₽
- КурьеромВ сб, 6 декабря — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ вс, 7 декабря — от 515 ₽
Получить сегодня
В наличии в 10 магазинах, 729 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет ключевые факторы сохранения и укрепления здоровья мозга.
В книге вы найдете БОЛЕЕ 30 ПРИВЫЧЕК, чтобы:
- развить память и концентрацию;
- снизить риск болезни Альцгеймера и деменции;
- поднять настроение и зарядиться энергией;
- управлять стрессом и тревогой;
- избегать выгораний.
В книге вы найдете БОЛЕЕ 30 ПРИВЫЧЕК, чтобы:
- развить память и концентрацию;
- снизить риск болезни Альцгеймера и деменции;
- поднять настроение и зарядиться энергией;
- управлять стрессом и тревогой;
- избегать выгораний.
| Код | 3113498 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 336 |
| Год издания | 2025 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-204964-4 |
| Раздел | Научно-популярная медицинская литература |
| Размеры | 2.2 см × 14.8 см × 21.8 см |
| Вес | 0.41 кг |