Нет отзывов
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 160 |
| Год, тираж | 2008, 2 500 экз. |
Не в наличии
Отзывы
0Описание и характеристики
Эта книга расскажет о стретчинге - методике мышечных растяжек, которая позволит вам привести мышцы в тонус, выработать правильную осанку и замедлить процесс старения тканей. Эта профилактическая методика, которую известные медики-специалисты назвали революционной, помогает бороться с распространенными повседневными недомоганиями: мигренями, болями в спине, тяжестью в ногах, а также решает более серьезные проблемы со здоровьем. Все представленные здесь упражнения можно выполнять людям любого возраста и с любым уровнем подготовки. Положения и методика описаны точным, простым языком. Выполнение представленных в книге упражнений - приятный способ укрепить мышцы, увеличить гибкость тела и улучшить самочувствие. Для широкого круга читателей.
| Код | 2157555 |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 160 |
| Год издания | 2008 |
| Тираж | 2 500 экз. |
| ISBN | 978-5-8183-1408-2 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 1 см × 17 см × 25 см |
| Вес | 0.31 кг |