12+
Нет отзывов
Купили 79 человек
Аннотация
| Серия | Анатомия спорта |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 160 |
| Год, тираж | 2026, 2 000 экз. |
1 499 ₽1 199 ₽-20%
В наличии
как получить заказ
Послезавтра, 17 сентября — бесплатно
- В пт, 18 сентября — от 245 ₽
- КурьеромПослезавтра, 17 сентября — от 316 ₽
- Почтой РоссииВ пт, 18 сентября — от 533 ₽
Получить сегодня
В наличии , 1 199 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Откройте возможности своего тела и начните тренироваться эффективно — без ограничений и лишних затрат.
Никаких абонементов в зал.
Никакого оборудования.
Только вы и ваше тело.
Эта книга — наглядный и практичный гид по тренировкам с собственным весом. Подробные иллюстрации, акцент на работе мышц и пошаговый разбор техники помогут вам не просто выполнять упражнения, а по-настоящему понимать, как работает ваше тело.
Вы научитесь тренироваться осознанно, избегать ошибок и превращать каждое занятие в результативную практику.
Идеально для тех, кто ценит эффективность, свободу и разумный подход к фитнесу.
Тренируйтесь с умом.
Контролируйте каждое движение.
Достигайте реальных результатов.
Никаких абонементов в зал.
Никакого оборудования.
Только вы и ваше тело.
Эта книга — наглядный и практичный гид по тренировкам с собственным весом. Подробные иллюстрации, акцент на работе мышц и пошаговый разбор техники помогут вам не просто выполнять упражнения, а по-настоящему понимать, как работает ваше тело.
Вы научитесь тренироваться осознанно, избегать ошибок и превращать каждое занятие в результативную практику.
Идеально для тех, кто ценит эффективность, свободу и разумный подход к фитнесу.
Тренируйтесь с умом.
Контролируйте каждое движение.
Достигайте реальных результатов.
| Код | 3154950 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Анатомия спорта |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 160 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-237829-4 |
| Раздел | Общие вопросы |
| Размеры | 1.2 см × 19.8 см × 24.2 см |
| Вес | 0.42 кг |