Анатомия бодибилдинга

16+
2 отзыва

Купил 1 человек

Аннотация

Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам воплотить в жизнь свою мечту. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или тренируетесь уже на протяжении многих лет, книга принесет вам огромную пользу. Она откроет читателю тайны, известные лишь опытным спортсменам и тренерам. Вы узнаете множество технических уловок, позволяющих видоизменить любое упражнение для получения нужного результата и составить индивидуальную программу тренировок.
СерияФитнес и физические упражнения
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц240
Год, тираж2022, 2 000 экз.

Только в розничных магазинах

В наличии в 2 магазинах, 1 449 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Павел Лебедев

    Книга, оформлена качественно хотя и мягкий переплет. Описаны группы мышц, упражнения...понятные иллюстрации. Нашел много чего позновательного и нового в упражнениях которые уже известны и которые я делаю в зале. Одно упражнение , а делать можно по разному и по разному влияет это на проработку мышц. Вообщем интересная книга

    7 лет назад
  • аватар

    Илья Третьяков

    Ожидал чего-то меньшего,но был приятно удивлён качеством в котором выполнена книга.Не смотря на тонкий переплёт,обложка словно матовая на вид,и на ощупь,очень приятная.Страницы очень плотные,глянцевые,будто в руках держишь богатый глянцевый журнал.Без сомнения книга оправдывает свою цену,цену не только за качество но и за материал,то как он преподнесён.Все упражнения расписаны на раз,два,три,то есть не вызовут труда при выполнении самостоятельно.Так-же к каждому упражнению имеется цветная иллюстрация,что облегчает понимание на какую группу мышц идёт нагрузка и как правильно выполняется упражнение.Не знаю как профессионалы,а начинающие и любители явна найдут для себя полезную информацию.

    8 лет назад

Описание и характеристики

Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам воплотить в жизнь свою мечту. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или тренируетесь уже на протяжении многих лет, книга принесет вам огромную пользу. Она откроет читателю тайны, известные лишь опытным спортсменам и тренерам. Вы узнаете множество технических уловок, позволяющих видоизменить любое упражнение для получения нужного результата и составить индивидуальную программу тренировок.
Код2161886
Издательство
СерияФитнес и физические упражнения
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц240
Год издания2022
Тираж2 000 экз.
РазделДругие виды спорта
Размеры1 см × 16.7 см × 24 см
Вес0.36 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Анатомия бодибилдинга» от автора Эванс Николас . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Анатомия бодибилдинга» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!