16+
Нет отзывов
Купили 95 человек
Аннотация
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 296 |
| Год, тираж | 2020, 300 экз. |
1 999 ₽2 359 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ пт, 5 декабря — бесплатно
- В пунктах выдачиВ вс, 7 декабря — бесплатно
- КурьеромВ сб, 6 декабря — бесплатно
- Почтой РоссииВ вс, 7 декабря — от 610 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 10 магазинах в других городах, от 1 399 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. В издании широко используются иллюстрации, на которых показаны прорабатываемые мышцы, даются перечни основных мышц, задействованных в различных упражнениях, а также советы по технике их выполнения.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
| Код | 2808425 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 296 |
| Год издания | 2020 |
| Тираж | 300 экз. |
| ISBN | 9789851559400 |
| Раздел | Йога. Пилатес |
| Размеры | 1.2 см × 16.5 см × 24 см |
| Вес | 0.64 кг |