Анатомия пилатеса

Анонимный покупатель

Очень полезная книга. Она подойдет для начинающих, но, в принципе, кто-то продолжающий тоже может подхватить немного. Но в ней есть и недостаток, либо же в ее переводе - ошибки в описании выполнения упражнений. Особенно это связано с перемешиванием фаз вдоха и выдоха, и какие нужны там движения. Но довольно хорошие иллюстрации, где прописаны мышцы и четко показаны рабочие. Простой в понимании язык и вариации для усложнения. Несколько уровней для занимающихся. Но, как я уже отмечала, книга является действительно очень удобным практическим пособием, дающим крепкую основу. Особенно тем, кто внимателен на реальных практических занятиях, а без них никуда. Рекомендуется к изучению.

Татьяна Билева

Было огромнейшим открытием узнать, что Пилатес это не красивое латинское слово, а фамилия изобретателя этой системы упражнений. Издание приятное на ощупь, страницы глянцевые, шрифт средний, картинки невероятно подробные и яркие, объясняются основные принципы легко и понятно, а картинки дают больше понимания процесса. При этом подробно описываются все важные моменты при выполнении упражнений, начиная с положения и заканчивая дыхание и концентрацией. Использовать книгу, как инструкцию, могут как и начинающие заниматься (т.е. такие, как я), так и тренера, поскольку подчеркивается что именно важно и в какой момент времени.

Галина Телятникова

Книгу покупала как дополнение к купленной ранее в Буквоеде книге Джейн Патерсон "Система физических упражнений Пилатеса". Книга "Анатомия пилатеса" является прекрасным практическим пособием. Отличное оформление, четкое изложение материала и практическая направленноть делает эту книгу незаменимой, как для профессионалов, так и для любителей. В книге описано 45 упражнений. Все они описаны подробно, с указанием моментов, на которые следует обратить пристальное внимание. Что касается самого заказа - то получила просто в один день. Заказала - доставили. В очередной раз Буквоед порадовал :)