16+
Нет отзывов
Купили 64 человека
Аннотация
| Серия | Большая энциклопедия фитнеса |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 160 |
1 099 ₽1 297 ₽
-15%
Осталось мало
как получить заказ
В магазинах сетиВ вс, 15 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 17 марта — от 266 ₽
- КурьеромВ пн, 16 марта — от 316 ₽
- Почтой РоссииВо вт, 17 марта — от 574 ₽
Получить сегодня
В наличии в 1 магазине, 1 195 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас.
Здесь вы найдете:
• 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин.
• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
• Перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения, и целей, которых можно добиться с его помощью.
• Рекомендации, которые помогут вам не просто накачать мышцы и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье и укрепить организм.
• Советы профессиональных инструкторов, адресованные как новичкам, так и опытным посетителям тренажерного зала.
Здесь вы найдете:
• 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин.
• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
• Перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения, и целей, которых можно добиться с его помощью.
• Рекомендации, которые помогут вам не просто накачать мышцы и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье и укрепить организм.
• Советы профессиональных инструкторов, адресованные как новичкам, так и опытным посетителям тренажерного зала.
| Код | 2781903 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Большая энциклопедия фитнеса |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 160 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-17-118399-8 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 1.4 см × 20.5 см × 26.4 см |
| Вес | 0.67 кг |