• Книги с автографом
  • Календари 2025
  • Книжный развал
  • Хозтовары

Художественная литература

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп

12+

Этот товар закончился, но мы подобрали похожие

6 отзывов

Купили 20 человек

Аннотация

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.

В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.

В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.

2-е издание, дополненное.

Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц192

Не в наличии

Отзывы

6

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Александр Панов

    Книга великолепна. Тем кому нравится здоровый образ жизни и познание нового в строении нашего прекрасного тела книга даст возможность почерпнуть много познавательного. Даже если это человек, который столкнулся с изучением строения человеческого тела в своей работе и выборе жизненного пути. Что касается меня то, данная книга лежит дома на видном месте и каждый раз перед походом в зал или после возвращения из него я смотрю насколько верно выполнял упражнения или построение программы упражнений и ее разнообразие. В книге приведены помимо упражнений и строения тела еще и виды травм и способы их профилактики и лечения. Все очень подробно описано. Для общего развития есть и немного эволюционных примеров развития строения тела человека. Читать можно и мужчинам и женщинам, так как приведены примеры некоторых упражнений именно для девушек. Приобщаемся к здоровому образу жизни и красивому телу вместе с Фредериком Делавье.

    5 лет назад
  • аватар

    Мария Кореневская

    Отличные иллюстрации. При переезде потеряла , жаль. Но большой смысловой ценности книга не несёт. Подойдёт тем , кто занимается самостоятельно , что бы иметь хоть какое-то понимание о мышцах , задействованных в упражнении

    6 лет назад
  • аватар

    Александра Артюшина

    Два раза покупала эту книгу, впервые для себя в 2006, потом в 2011 в подарок. Свою принесла в зал, фитнес-тренера, в том числе из Лесгафта, оценили: неделю не могла обратно забрать. Это одна из любимых моих книг, достойных аналогов пока что нет.

    5 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Очень классная книга ! Всем рекомендую

    3 года назад
  • аватар

    Надежда Илларионова

    Очень нравится эта книга, особенно то, что есть картинки и все становится понятным без лишних слов

    8 лет назад

Описание и характеристики

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.

В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.

В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.

2-е издание, дополненное.

Код2350343
Издательство
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц192
ISBN978-5-386-10027-8
РазделФитнес и спорт
Размеры19.5 см × 25.4 см
Вес0.57 кг

В магазине «Буквоед» закончилась книга «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп» от автора Делавье Фредерик. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!