Анатомия йоги

16+
Нет отзывов

Купили 193 человека

Аннотация

Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете:
• Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство.
• 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни.
• Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым.
• Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение.
• Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.
СерияБольшая энциклопедия фитнеса
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц160

Книга с полки — могут быть небольшие дефекты, не мешающие чтению.

720 ₽1 439 ₽
-50%

Осталось мало

как получить заказ

В ср, 17 июня — бесплатно
  • В чт, 18 июня — от 243 ₽
  • КурьеромВ чт, 18 июня — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВ пт, 19 июня — от 559 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете:
• Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство.
• 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни.
• Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым.
• Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение.
• Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.
Код7786594
Тематика
Издательство
СерияБольшая энциклопедия фитнеса
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц160
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-119032-3
РазделАнатомия и физиология
Размеры1.5 см × 20.5 см × 26.5 см
Вес0.66 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Анатомия йоги» от автора Степук Наталья Г.. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Анатомия йоги» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!