16+
Нет отзывов
Купили 4 человека
Аннотация
| Серия | Психология для бизнеса и жизни |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 304 |
| Год, тираж | 2026, 2 000 экз. |
799 ₽943 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ чт, 23 апреля — бесплатно
- В пунктах выдачиВ чт, 23 апреля — от 243 ₽
- КурьеромВ пт, 24 апреля — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ сб, 25 апреля — от 517 ₽
Получить сегодня
В наличии в 8 магазинах, 799 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Внутри вас живет тревога?
Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса — это язык,на котором нервная система кричит о помощи.
Книга «Антистресс — гармония внутри» — ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут:
• перенастроить автоматические реакции мозга;
• найти устойчивый внутренний баланс;
• разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием.
Метод «Антистресс» — ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.
Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса — это язык,на котором нервная система кричит о помощи.
Книга «Антистресс — гармония внутри» — ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут:
• перенастроить автоматические реакции мозга;
• найти устойчивый внутренний баланс;
• разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием.
Метод «Антистресс» — ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.
| Код | 3151533 |
|---|---|
| Тематика | |
| Поджанр | |
| Страна произведения | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Психология для бизнеса и жизни |
| Автор | |
| Переводчик | Голиков Иван |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 304 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-389-29960-3 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 2 см × 13 см × 18 см |
| Вес | 0.38 кг |