Антивозрастная йога

12+
Нет отзывов

Купил 1 человек

Аннотация

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. . .Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.
СерияЖизнь удалась
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц251
Год, тираж2013, 2 500 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. . .Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.
Код2370075
Издательство
СерияЖизнь удалась
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц251
Год издания2013
Тираж2 500 экз.
ISBN978-5-222-21507-4
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.5 см × 13.5 см × 20.5 см
Вес0.3 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Антивозрастная йога». Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Антивозрастная йога» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!