Купили 100 человек
Аннотация
Серия | Альпина. Саморазвитие |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Мягкий (3) |
Страниц | 304 |
Год, тираж | 2019 |
В наличии
Описание и характеристики
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость.
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса.
Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Код | 2760876 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Альпина. Саморазвитие |
Автор |
|
Переплет | Мягкий (3) |
Кол-во страниц | 304 |
Год издания | 2019 |
ISBN | 978-5-9614-2888-9 |
Раздел | Психология личности |
Размеры | 11.5 см × 16.5 см |
Вес | 0.2 кг |