БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок.

12+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 2 человека

Аннотация

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а, по сути, начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
СерияУпражнения для жизни
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц256
839 ₽699 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

Во вт, 6 октября — бесплатно
  • В ср, 7 октября — от 249 ₽
  • КурьеромВ ср, 7 октября — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВ чт, 8 октября — от 513 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а, по сути, начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Код3173076
Издательство
СерияУпражнения для жизни
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц256
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-189601-0
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.5 см × 14 см × 21.3 см
Вес0.26 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок.» от автора Горд Егор . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок.» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!