Этот товар закончился, но мы подобрали похожие
Купили 50 человек
Аннотация
Серия | Антивозраст |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 192 |
Год, тираж | 2016 |
Описание и характеристики
Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам — значит, обрести утраченное здоровье! Это девиз доктора Попова. В пример он приводит самых выносливых в мире бегунов — тараумарцев из Мексики, которые легко и быстро бегают по скалистым тропам. Также вы узнаете о системе "серого гуся", которая поможет вам правильно выстраивать свое тело и свои силы для физических нагрузок. Познакомитесь с новыми открытиями в области спортивной медицины.
А также выберите правильную обувь и одежду для занятий. Поймете, что ваш город — это огромный спортивный зал, где можно тренироваться, бегая по лестницам, по эскалаторам, по паркам и бульварам. И главное — поймете, что настоящим лидером может стать только здоровый человек!
"Настоящий бег — бесценное богатство, оно дороже самого дорогого лечения, так как открывает наши безграничные возможности. Он, с одной стороны, всем доступен. Нам кажется, что каждый может взять и побежать, одев спортивную форму и кроссовки. Но с другой стороны, настоящий бег можно сравнить с оперным пением, игрой великих музыкантов, балетом и даже движением Вселенной. Это самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна!" П. Попов
Код | 2563058 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Антивозраст |
Автор | |
Бумага | Газетная пухлая |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 192 |
Год издания | 2016 |
ISBN | 978-5-17-100354-8 |
Раздел | Бег |
Размеры | 16.2 см × 21 см |
Вес | 0.25 кг |