Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Сегодня человек полон энергии, строит планы и чувствует себя способным на всё. Завтра — не может встать с кровати. Биполярное расстройство не предупреждает. Маша Пушкина собрала книгу из реальных историй людей, которые живут с этим диагнозом — и научились с ним справляться. О чём книга: Около трёх миллионов человек — столько, по данным мировой статистики, в России людей с биполярным аффективным расстройством. Когда книга впервые вышла в 2017 году, об этом заболевании в странах бывшего СССР было известно крайне мало: только истории из жизни американских звёзд и сугубо научные статьи. Книга о том, что жизнь с биполярным расстройством может быть благополучной и продуктивной. Но для этого необходимо взять за неё ответственность: регулярно принимать лекарства, вести здоровый образ жизни и выполнять множество правил, о которых здоровым людям не приходится задумываться. Герои рассказывают, как поняли, что больны, и как нашли путь к устойчивой жизни. Об авторе книги: Маша Пушкина — психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующийся на расстройствах биполярного спектра. Одна из первых в России заговорила о проблемах людей с этим диагнозом. С 2016 года ведёт пациентское сообщество «Ассоциация Биполярники», сотрудничает с организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. Среди них — журналы «Афиша», «Нож» и Psychologies. Главные герои: Книга построена на реальных историях — не придуманных персонажах. Среди героев — люди разного возраста и профессий, объединённые одним диагнозом. Каждый из них нашёл свой способ справляться с болезнью: кто-то создал группу поддержки, кто-то занялся благотворительностью, кто-то — спортом. Путь к равновесию занял годы: многие решились обратиться к врачу уже после смены городов и стран, разрушенных отношений, попыток суицида. Это люди, которые не скрывают своего опыта. Они говорят о нём прямо — именно это делает их истории ценными. Чем книга будет интересна: Книга адресована не только людям с биполярным расстройством и их близким. Она для всех, кто хочет лучше понимать себя и готов проявить сочувствие к тем, кто на них не похож. Диагноз БАР в России ставят в десятки, а то и сотни раз реже, чем в других странах. Тысячи людей годами не понимают, что с ними происходит, страдают от неподходящего лечения и считают себя неудачниками или дефектными. Книга даёт им язык для описания своего состояния — и доказательство, что выход есть. Авторы историй задаются вопросом: может быть, биполярное расстройство — это не дефект, а особенность, у которой есть свои преимущества, если обращаться с ней бережно? Этот вопрос остаётся открытым — и именно он заставляет думать после прочтения.