Купили 50 человек
Аннотация
Издательство | |
---|---|
Переплет | Твёрдый переплёт |
Страниц | 320 |
Год, тираж | 2024 |
В наличии
как получить заказ
- В пунктах выдачиВо вт, 18 февраля — от 184 ₽
- КурьеромВ вс, 16 февраля — от 339 ₽
- Почтой РоссииВ пн, 17 февраля — от 444 ₽
Получить сегодня
В наличии в 19 магазинах, 1 049 ₽
Забрать из магазинаОтзывы
0Описание и характеристики
Цифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды — отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них, уйти в уединение подобно средневековым монахам. Однако монахам осознанность и сосредоточенность тоже давались нелегко. Известная исследовательница, эксперт с мировым именем Джейми Крейнер предлагает читателю погрузиться в жизнь раннехристианских монахов в эпоху Средневековья и показывает, как изо дня в день они противостояли соблазнам и вели сражение с рассеянностью, то проигрывая, то одерживая верх. Как посвятить всего себя размышлениям, если телу требуется спать, есть и мыться? Могут ли книги помочь монахам тянуться к Господу или, напротив, отвлекают их своими увлекательными сюжетами? Какие техники использовали монахи, чтобы натренировать память, и как они способны облегчить жизнь нам в XXI веке? Правда ли четкий распорядок дня способствует собранности, а работа сверхурочно на самом деле не способствует продуктивности? На все эти темы монахи уже рассуждали много столетий назад: многие их истории, методы и уроки — от когнитивных упражнений до расписания и самодисциплины — полезны для нас и сегодня. Объединяя в своем повествовании глубокое исследование и селфхелп, историю и психологию, Крейнер создала по-настоящему остроумную, поучительную и очаровательную книгу о наших ошибках и удивительной изобретательности, с которой мы им противостоим. Узнав, что отвлекало монахов и как они справлялись с рассеянностью, мы сможем лучше понять и узнать самих себя.
Код | 3063102 |
---|---|
Издательство | |
Автор | |
Бумага | офсет |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Кол-во страниц | 320 |
Год издания | 2024 |
ISBN | 978-5-389-22997-6 |
Раздел | Средние века |
Размеры | 15 см × 21.5 см |
Вес | 0.45 кг |