Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп.

12+
1 отзыв

Купили 69 человек

Аннотация

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. . .Внутри ты найдешь: . .- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. . .- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. . .- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

СерияБиблиотека Men's Health
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц360
Год, тираж2017

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 5 магазинах в других городах, от 1 995 ₽

Забрать из магазина

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Прочел данную книгу, правда первое издание. Что могу сказать? Действительно, доходчивый текст с нотками иронии от автора(очень уместно, кстати), наравне с простым объяснением и рассуждением, присутствует и физиологическая терминология. Перед демонстрацией программ тренировок, "прожектор знаний" осветит вам принципы работы различных групп мышц, питания и восстановления. Автор уделяет внимание малоизвестным фактам и исследованиям на протяжении всего текста. Если хотите не только заниматься спортом, но и делать это осмысленно, отдавая отчет своим действиям и понимая какие процессы происходят с вашим телом, то, однозначно, книга будет полезной. Не могу советовать ее, т.к. сам не много читал книг о бодибилдинге, и, соответственно, не с чем сравнивать. Вы с легкостью можете посмотреть наиболее популярные книги этой тематики в интернете.

    7 лет назад

Описание и характеристики

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. . .Внутри ты найдешь: . .- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. . .- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. . .- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

Код2454863
Издательство
СерияБиблиотека Men's Health
Автор
Бумагаофсет
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц360
Год издания2017
ISBN978-5-699-75544-8
РазделБодибилдинг. Культуризм
Размеры21.5 см × 28.8 см
Вес1.4 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп.» от автора Кинг Ян. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп.» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!