Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп.

12+
1 отзыв

Купили 24 человека

Аннотация

О чем эта книга «Большая книга мышц, 2-е изд., исправленное и дополненное» - книга, объединившая искусство силовой тренировки и спортивную науку, рассказывает о том, как правильно и эффективно накачать мышцы и создать здоровое и сильное тело благодаря подробной программе тренировок, описанной внутри. Для кого эта книга Для всех, кто хочет точно знать, как построить свои силовые тренировки. В книге содержатся советы для атлетов разных уровней, и она составлена из полугодовых программ тренировок трех уровней - новичков, опытных и продвинутых спортсменов - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. Фишка книги 3 программы по 6 месяцев, подробнейшее описание более ста силовых упражнений в сопровождении инновационной детальной съемки всех занятий делают эту книгу уникальным изданием на российском рынке.
СерияБиблиотека Men's Health
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц360
Год, тираж2017, 2 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Анонимный покупатель

    Прочел данную книгу, правда первое издание. Что могу сказать? Действительно, доходчивый текст с нотками иронии от автора(очень уместно, кстати), наравне с простым объяснением и рассуждением, присутствует и физиологическая терминология. Перед демонстрацией программ тренировок, "прожектор знаний" осветит вам принципы работы различных групп мышц, питания и восстановления. Автор уделяет внимание малоизвестным фактам и исследованиям на протяжении всего текста. Если хотите не только заниматься спортом, но и делать это осмысленно, отдавая отчет своим действиям и понимая какие процессы происходят с вашим телом, то, однозначно, книга будет полезной. Не могу советовать ее, т.к. сам не много читал книг о бодибилдинге, и, соответственно, не с чем сравнивать. Вы с легкостью можете посмотреть наиболее популярные книги этой тематики в интернете.

    8 лет назад

Описание и характеристики

О чем эта книга «Большая книга мышц, 2-е изд., исправленное и дополненное» - книга, объединившая искусство силовой тренировки и спортивную науку, рассказывает о том, как правильно и эффективно накачать мышцы и создать здоровое и сильное тело благодаря подробной программе тренировок, описанной внутри. Для кого эта книга Для всех, кто хочет точно знать, как построить свои силовые тренировки. В книге содержатся советы для атлетов разных уровней, и она составлена из полугодовых программ тренировок трех уровней - новичков, опытных и продвинутых спортсменов - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. Фишка книги 3 программы по 6 месяцев, подробнейшее описание более ста силовых упражнений в сопровождении инновационной детальной съемки всех занятий делают эту книгу уникальным изданием на российском рынке.
Код2454863
Издательство
СерияБиблиотека Men's Health
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц360
Год издания2017
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-699-75544-8
РазделМедицина и здоровье
Размеры3 см × 22 см × 29 см
Вес1.4 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп.» от автора Кинг Ян . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Большая книга мышц: гениальный путеводитель по идеальной физической форме / 2-е изд., испр. и доп.» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!