Нет отзывов
Купили 7 человек
Аннотация
| Серия | Йога без границ |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 240 |
| Год, тираж | 2014, 4 000 экз. |
1 249 ₽1 474 ₽
-15%
Осталось мало
как получить заказ
В магазинах сетиВ вс, 8 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВ ср, 11 марта — от 267 ₽
- КурьеромВо вт, 10 марта — от 317 ₽
- Почтой РоссииВо вт, 10 марта — от 535 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 4 магазинах в других городах, от 1 019 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Вам кажется, что йога - занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оздоровление и релаксацию. В книге «Большая йога» она делится своей удачной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не подходит.
.
.В этой книге подробно объясняется, что такое йога, в чем ее преимущества и почему йоге найдется место в жизни каждого. Вы ознакомитесь с теоретической стороной йоги - в книге представлено более сорока различных поз, разработанных специально для занятий с «большими» людьми. Для каждого случая Мира объясняет преимущества позы и предлагает пошаговые инструкции, все упражнения снабжены наглядными фотографиями. Вы также найдете полезную практическую информацию - советы по выбору одежды, коврика, подходящей обстановки для занятий.
| Код | 2411571 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Йога без границ |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 240 |
| Год издания | 2014 |
| Тираж | 4 000 экз. |
| ISBN | 978-5-386-07015-1 |
| Раздел | Консервирование |
| Размеры | 1.2 см × 19 см × 24 см |
| Вес | 0.47 кг |