12+
Нет отзывов
Купили 104 человека
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 158 |
| Год, тираж | 2022, 500 экз. |
629 ₽742 ₽
-15%
Осталось мало
как получить заказ
В магазинах сетиВ сб, 28 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 31 марта — от 264 ₽
- КурьеромВ вс, 29 марта — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ пн, 30 марта — от 511 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 4 магазинах в других городах, от 449 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, книга поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.
| Код | 2915936 |
|---|---|
| Тематика | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 158 |
| Год издания | 2022 |
| Тираж | 500 экз. |
| ISBN | 978-5-9614-7925-6 |
| Раздел | Психологические школы и направления |
| Размеры | 1 см × 14 см × 21 см |
| Вес | 0.2 кг |