16+
Нет отзывов
Купили 197 человек
Аннотация
| Серия | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 256 |
| Год, тираж | 2023, 3 000 экз. |
1 175 ₽979 ₽-17%
В наличии
как получить заказ
Послезавтра, 3 октября — бесплатно
- Во вт, 6 октября — от 244 ₽
- КурьеромВ вс, 4 октября — от 315 ₽
- Почтой РоссииВ пн, 5 октября — от 525 ₽
Получить сегодня
В наличии , 799 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
ОТ ИЗДАТЕЛЯ:
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов.
Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!».
Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:
- научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния;
- начнете любить любые свои эмоции;
- найдете баланс между «надо» и «хочу»;
- выйдете из позиции жертвы;
- безболезненно пройдете сепарацию.
ОТЗЫВ:
«В моменты, когда тяжело и хочется плакать от бессилия, эта книга может стать рукой помощи. Здесь вы найдете подробное описание того, куда уходит ваша энергия. А упражнения со страниц книги помогут вернуть ваши ресурсы обратно. Признав, что проблема есть, наивно полагать, что она решится сама собой. Нужно просто действовать!» — Билаш Алина, мама двоих детей, художник-комиксист, автор блога @bilashmama
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов.
Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!».
Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:
- научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния;
- начнете любить любые свои эмоции;
- найдете баланс между «надо» и «хочу»;
- выйдете из позиции жертвы;
- безболезненно пройдете сепарацию.
ОТЗЫВ:
«В моменты, когда тяжело и хочется плакать от бессилия, эта книга может стать рукой помощи. Здесь вы найдете подробное описание того, куда уходит ваша энергия. А упражнения со страниц книги помогут вернуть ваши ресурсы обратно. Признав, что проблема есть, наивно полагать, что она решится сама собой. Нужно просто действовать!» — Билаш Алина, мама двоих детей, художник-комиксист, автор блога @bilashmama
| Код | 2941735 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 256 |
| Год издания | 2023 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-159524-1 |
| Раздел | Самооценка и внутренний мир |
| Размеры | 1.6 см × 15.6 см × 21.6 см |
| Вес | 0.38 кг |