Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

16+
1 отзыв

Купили более 1 800 человек

Аннотация

ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?
Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.
У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх.
Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.
Эта книга поможет вам:
• уменьшить свои страхи и защиты;
• усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;
• обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;
• выдерживать неопределенность;
• опираться на веру в себя.
СерияПсихология для жизни
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц256
995 ₽829 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

В вс, 23 августа — бесплатно
  • Во вт, 25 августа — от 244 ₽
  • КурьеромВ пн, 24 августа — от 315 ₽
  • Почтой РоссииВо вт, 25 августа — от 519 ₽

Получить сегодня

В наличии , от 729 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Плякина Алина

    Замечательная книга. Я знакома с Вероникой Хлебовой ,как с автором ещё с 2023 года и мне как читателю и любителю психологии третья по счёту книга зашла ,хотя некоторые вещи для меня уже очевидны. Обложка очень приятная ,как по цвету так и на ощупь . Как всегда в книги говорится о важности чувств, о принятии себя таким какой ты есть , имеются некоторые психологические упражнения. Но не смотря на простоту очень расслабляет процесс чтения и как обычно читается легко и быстро. Любителям психологии рекомендую чтиво к прочтению,а так решайте сами. Автору отдельное спасибо ,что порадовали такой новинкой.

    2 года назад

Описание и характеристики

ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?
Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.
У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх.
Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.
Эта книга поможет вам:
• уменьшить свои страхи и защиты;
• усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;
• обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;
• выдерживать неопределенность;
• опираться на веру в себя.
Код3065080
Издательство
СерияПсихология для жизни
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц256
Тираж6 000 экз.
ISBN978-5-17-159807-5
РазделГлубинная психология. Психоанализ
Размеры1.8 см × 14.5 см × 21.7 см
Вес0.35 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя» от автора Хлебова Вероника . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!