Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

16+
5.1
2 отзыва

Купили 272 человека

Аннотация

Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что "толстеют не от котлет, а от лет", и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле? .Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка. .В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики. .Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. .
СерияАкадемия женского здоровья
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц240
Год, тираж2019, 4 000 экз.

Книга с полки — могут быть небольшие дефекты, не мешающие чтению.

755 ₽378 ₽-50%

В наличии

как получить заказ

В сб, 12 сентября — бесплатно
  • В пн, 14 сентября — от 241 ₽
  • КурьеромВ вс, 13 сентября — от 312 ₽
  • Почтой РоссииВ пн, 14 сентября — от 501 ₽

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Аврова Анна

    Давно хочу немного похудеть, но без диет. Да и на спорт особо времени нет. Единственный выход - переход на так называемое здоровое питание. Поэтому много читаю по этой теме. Обычно в книге за 500руб максимум пара дельных советов, остальное - вода. Да еще поданная с большим апломбом. Ничего, кроме раздражения, такие книги не вызывают. У Инны Зориной - вроде те же прописные истины, но пишет так просто и понятно, что вызывает симпатию и желание привнести в свою жизнь эти советы. Кроме всего прочего, советы эти крайне практичны и просты. И одно немаловажное, по крайней мере для меня свойство автора - все подано очень системно. В общем, 5 баллов и место на моей полке! ))

    6 лет назад
  • аватар

    Изабелла Потемкина

    Интересная, просто написанная книжка, автором-диетологом, всю пользу от правильного питания испытавшем на себе. Похудение меня не интересует, хотя наеденные 3 кило за зиму для тепла сбросить весной не помешает. Меня книга заинтересовала советами как с помощью правильного питания улучшить самочувствие и здоровье. А так как автору больше 40 лет и результатов ей добиться удалось, то пойдем по ее стопам с помощью данных знаний.

    7 лет назад

Описание и характеристики

Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что "толстеют не от котлет, а от лет", и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле? .Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка. .В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики. .Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. .
Код7762523
Издательство
СерияАкадемия женского здоровья
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц240
Год издания2019
Тираж4 000 экз.
ISBN978-5-04-101113-0
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.6 см × 14.5 см × 20.7 см
Вес0.29 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте» от автора Зорина Инна В.. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!