Купили 50 человек
Аннотация
Серия | Матрица психологии |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 320 |
Год, тираж | 2022 |
Последний экземпляр
Описание и характеристики
Наша жизнь существенно зависит от того, что мы сами себе говорим. Не окружающая реальность влияет на настроение, мотивацию и поведение, а то, как мы сами ее воспринимаем, интерпретируем и оцениваем.
Эта книга поможет разобраться со своей внутренней речью:
- вы поймете, откуда этот «внутренний голос»;
- почему привыкли именно так «объяснять» себе произошедшие с вами события, а не иначе;
- что делать, если негативный опыт не дает двигаться дальше;
- что делать, если текущий ход мыслей не делает вас счастливым.
Каждая глава подкреплена практиками и заданиями. Рецензентами книги стали Владимир Якуба — коуч, бизнес-тренер года (2020) и Шекия Абдуллаева — журналист, обладатель премии «Золотое перо».
Код | 2898574 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Матрица психологии |
Автор | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 320 |
Год издания | 2022 |
ISBN | 978-5-17-145374-9 |
Раздел | Популярная психология |
Размеры | 14.4 см × 21.9 см |
Вес | 0.4 кг |