Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

16+
Нет отзывов

Купил 1 человек

Аннотация

Наша жизнь существенно зависит от того, что мы сами себе говорим. Не окружающая реальность влияет на настроение, мотивацию и поведение, а то, как мы сами ее воспринимаем, интерпретируем и оцениваем.

Эта книга поможет разобраться со своей внутренней речью:
- вы поймете, откуда этот «внутренний голос»;
- почему привыкли именно так «объяснять» себе произошедшие с вами события, а не иначе;
- что делать, если негативный опыт не дает двигаться дальше;
- что делать, если текущий ход мыслей не делает вас счастливым.

Каждая глава подкреплена практиками и заданиями. Рецензентами книги стали Владимир Якуба — коуч, бизнес-тренер года (2020) и Шекия Абдуллаева — журналист, обладатель премии «Золотое перо».
СерияМатрица психологии
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц320
Год, тираж2022, 2 000 экз.
799 ₽943 ₽
-15%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиВ сб, 6 декабря — бесплатно

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 4 магазинах в других городах, от 725 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв

Описание и характеристики

Наша жизнь существенно зависит от того, что мы сами себе говорим. Не окружающая реальность влияет на настроение, мотивацию и поведение, а то, как мы сами ее воспринимаем, интерпретируем и оцениваем.

Эта книга поможет разобраться со своей внутренней речью:
- вы поймете, откуда этот «внутренний голос»;
- почему привыкли именно так «объяснять» себе произошедшие с вами события, а не иначе;
- что делать, если негативный опыт не дает двигаться дальше;
- что делать, если текущий ход мыслей не делает вас счастливым.

Каждая глава подкреплена практиками и заданиями. Рецензентами книги стали Владимир Якуба — коуч, бизнес-тренер года (2020) и Шекия Абдуллаева — журналист, обладатель премии «Золотое перо».
Код2898574
Издательство
СерияМатрица психологии
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц320
Год издания2022
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-145374-9
РазделПсихология менеджмента. Лидерство. Мотивация. Тайм-менеджмент
Размеры2.2 см × 14.4 см × 21.9 см
Вес0.4 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию» от автора Бадмаев Александр . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!