Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

12+
1 отзыв

Купили 659 человек

Аннотация

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Особенности:

• Советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей

• Тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими

• Упражнения, которые помогут избавиться от чувства стыда и обрести гармонию

Для кого:

Для тех, кто хочет избавить от чувства стыда и обрести гармонию.
СерияКниги Илсе Санд
Издательство
Страниц170
Год, тираж2023, 3 000 экз.

В наличии , 369 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Олеся Хоменко

    Неплохо. Можно осилить за 3 вечера. Если у вас нет детей, то можно и за один😄 Книга похожа на 1 сеанс с психотерапевтом. Доходчиво объясняется откуда берется стыд, как с ним бороться, есть упражнения и тест в конце. Многие вещи встают на свои места. Однако, мне показалось, что в книге многовато воды. Как будто эти мысли можно было уместить и на гораздо меньшем количестве страниц. Но, все равно, книга неплохая.

    6 месяцев назад

Описание и характеристики

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Особенности:

• Советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей

• Тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими

• Упражнения, которые помогут избавиться от чувства стыда и обрести гармонию

Для кого:

Для тех, кто хочет избавить от чувства стыда и обрести гармонию.
Код2982668
Издательство
СерияКниги Илсе Санд
Автор
ПереводчикНаумова Анастасия Васильевна, Фитисов Николай Викторович
Кол-во страниц170
Год издания2023
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-9614-8752-7
РазделОбщая теория социальной психологии
Размеры1 см × 12.5 см × 20 см
Вес0.19 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» от автора Санд Илсе . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!