12+
Нет отзывов
Купили 620 человек
Аннотация
| Серия | Книги Илсе Санд |
|---|---|
| Издательство | |
| Страниц | 170 |
| Год, тираж | 2023, 3 000 экз. |
449 ₽530 ₽
-15%
Осталось мало
как получить заказ
В магазинах сетиВ пт, 27 февраля — бесплатно
- В пунктах выдачиВ пн, 2 марта — от 263 ₽
- КурьеромВ сб, 28 февраля — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ вс, 1 марта — от 503 ₽
Получить сегодня
В наличии в 5 магазинах, 369 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Особенности:
• Советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей
• Тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими
• Упражнения, которые помогут избавиться от чувства стыда и обрести гармонию
Для кого:
Для тех, кто хочет избавить от чувства стыда и обрести гармонию.
В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Особенности:
• Советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей
• Тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими
• Упражнения, которые помогут избавиться от чувства стыда и обрести гармонию
Для кого:
Для тех, кто хочет избавить от чувства стыда и обрести гармонию.
| Код | 2982668 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Книги Илсе Санд |
| Автор | |
| Переводчик | , |
| Кол-во страниц | 170 |
| Год издания | 2023 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-9614-8752-7 |
| Раздел | Общая теория социальной психологии |
| Размеры | 1 см × 12.5 см × 20 см |
| Вес | 0.19 кг |