Даже негибкие люди могут сесть на шпагат

12+
6.5
3 отзыва

Купили 74 человека

Аннотация

Вы держите в руках мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата, разработала уникальный 4-хнедельный план растяжки для тех, кто с детства мечтал быть пластичным, но не мог. Теперь каждый, абсолютно каждый, может сесть в складку и на шпагат, занимаясь растяжкой всего 5 минут в день!
СерияBody and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц112
Год, тираж2019, 4 000 экз.

Только в розничных магазинах

В наличии в 3 магазинах, 149 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Сауан Эсдерс

    Книга приятная на ощупь, увеличенного формата, цветная с понятными фотографиями упражнений. Мне понравился фоточеллендж работников издательства на форзацах, где они наглядно показывают, насколько книга помогла им развить свою гибкость, это вдохновляет. Ещё мне понравилось, что в казалось бы "лирических отступлениях" о тех, кому помогла техника, даны описания простых действенных упражнений на растяжку.

    3 года назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Отдельное спасибо издательств оформление волшебное, Книга простая для понимания, всё действенное.

    6 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Текста в этой книге по самому вопросу - страницы на 3. Вторая половина книга посвящена эссе одного из восторженных учеников. Книга, или скорее журнал, посвящён мягкому методу растяжки, идеально подходящему для японского типажа конституции (строения скелета, структуры суставов, мышц и прочих слагаемых уникальной генотипической физиологии). Даже российский редактор не помогает уберечься от некоторых упражнений, которые совершенно не подходят для некоторых типов костных структур. Опять же, если содержание печатного издания не сильно отличается по содержанию от видеоблога (а с учётом некоторых тонкостей, конечно, уступает ему), зачем портить деревья?

    8 лет назад

Описание и характеристики

Вы держите в руках мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата, разработала уникальный 4-хнедельный план растяжки для тех, кто с детства мечтал быть пластичным, но не мог. Теперь каждый, абсолютно каждый, может сесть в складку и на шпагат, занимаясь растяжкой всего 5 минут в день!
Код2621785
Издательство
СерияBody and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц112
Год издания2019
Тираж4 000 экз.
ISBN978-5-699-99891-3
РазделФитнес. Аэробика
Размеры0.9 см × 16.5 см × 23.5 см
Вес0.24 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Даже негибкие люди могут сесть на шпагат» от автора Эйко . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Даже негибкие люди могут сесть на шпагат» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!