Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 34 человека

Аннотация

Вы хотели прочесть книгу, но отвлеклись на новости. Хотели провести вечер с родными, но отвлеклись на уведомление. Хотели построить жизнь мечты, но отвлеклись и… потеряли все.

Не утонуть в информационном потоке и не упустить то, что вам дорого, поможет Зелена Монтмини — клинический психолог и эксперт по позитивной психологии. В своей книге она объясняет, почему в эпоху постоянного отвлечения наш мозг теряет способность концентрироваться на важном. И как вернуть фокус за 21 день с помощью авторского руководства.

Прочитав книгу, вы получите «арсенал» практических инструментов, которые помогут:
- выявить и обезвредить похитителей внимания;
- выстроить персональную систему фокусирования;
- войти в состояние потока без выгорания;
- установить контроль над временем, вниманием и качеством жизни.
СерияТайм-менеджмент
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц368
Год, тираж2026, 2 000 экз.
959 ₽799 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

Послезавтра, 1 октября — бесплатно
  • В пт, 2 октября — от 243 ₽
  • КурьеромВ пт, 2 октября — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВ сб, 3 октября — от 517 ₽

Получить сегодня

В наличии , 799 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Вы хотели прочесть книгу, но отвлеклись на новости. Хотели провести вечер с родными, но отвлеклись на уведомление. Хотели построить жизнь мечты, но отвлеклись и… потеряли все.

Не утонуть в информационном потоке и не упустить то, что вам дорого, поможет Зелена Монтмини — клинический психолог и эксперт по позитивной психологии. В своей книге она объясняет, почему в эпоху постоянного отвлечения наш мозг теряет способность концентрироваться на важном. И как вернуть фокус за 21 день с помощью авторского руководства.

Прочитав книгу, вы получите «арсенал» практических инструментов, которые помогут:
- выявить и обезвредить похитителей внимания;
- выстроить персональную систему фокусирования;
- войти в состояние потока без выгорания;
- установить контроль над временем, вниманием и качеством жизни.
Код3166957
Издательство
СерияТайм-менеджмент
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц368
Год издания2026
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-04-217300-4
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры1.8 см × 14.2 см × 20.2 см
Вес0.35 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации» от автора Монтмини Зелана . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!