16+
Нет отзывов
Ждут выхода 598 человек
Аннотация
| Серия | Тайм-менеджмент |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 224 |
1 019 ₽819 ₽-20%
Доставим после начала продаж
Как это работает?
Эта новинка пока не поступила в продажу. Чтобы получить её в числе первых, оформите предзаказ — отправим книгу сразу после старта продаж.
Отзывы
0Описание и характеристики
«Я начну, когда буду готова». А если готовность никогда не приходит до первого шага? Эта книга — для тех, кто много думает, планирует, сомневается и каждый раз откладывает жизнь на потом.
Опираясь на исследования мозга, психологию, личный опыт и истории слушателей, Аля Миллер разбирает главные ловушки бездействия: страх перемен, кризис идентичности, хроническую усталость, сравнение с другими и ощущение «уже поздно». Вместо очередной гонки за лучшей версией себя она предлагает другой путь: понять причины своего бездействия и научиться двигаться вперед без борьбы с собой.
Этот подход вырос из проекта Али «Пока не поздно» — подкаста, который собрал более 1,7 миллиона прослушиваний. Каждый день его автор получает истории людей, которые хотят изменить свою жизнь, но не могут начать.
После прочтения вы:
• поймете реальные причины своей прокрастинации;
• научитесь отличать усталость от лени;
• перестанете ждать идеального момента и полной уверенности;
• найдете свой темп движения к переменам;
• сможете действовать без давления и самобичевания.
Опираясь на исследования мозга, психологию, личный опыт и истории слушателей, Аля Миллер разбирает главные ловушки бездействия: страх перемен, кризис идентичности, хроническую усталость, сравнение с другими и ощущение «уже поздно». Вместо очередной гонки за лучшей версией себя она предлагает другой путь: понять причины своего бездействия и научиться двигаться вперед без борьбы с собой.
Этот подход вырос из проекта Али «Пока не поздно» — подкаста, который собрал более 1,7 миллиона прослушиваний. Каждый день его автор получает истории людей, которые хотят изменить свою жизнь, но не могут начать.
После прочтения вы:
• поймете реальные причины своей прокрастинации;
• научитесь отличать усталость от лени;
• перестанете ждать идеального момента и полной уверенности;
• найдете свой темп движения к переменам;
• сможете действовать без давления и самобичевания.
| Код | 3181255 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Тайм-менеджмент |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-04-248196-3 |
| Раздел | Как стать успешным |
| Размеры | 1.8 см × 13.8 см × 21.2 см |
| Вес | 0.5 кг |