16+
Нет отзывов
Ждут выхода 10 человек
Аннотация
| Серия | День для лучшей версии себя |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 160 |
449 ₽542 ₽
-17%
Доставим после начала продаж
Как это работает?
Эта новинка пока не поступила в продажу. Чтобы получить её в числе первых, оформите предзаказ — отправим книгу сразу после старта продаж.
Отзывы
0Описание и характеристики
«День для лучшей версии себя» — серия книг для маленьких, но постоянных изменений, где всего один день и простые упражнения помогают мягко менять привычки, мышление и отношение к себе.
Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми и лишаем себя возможностей. А что, если не копить этот негатив, не выплескивать ярость и раздражение, а научиться быстро отпускать то, что нас сжигает изнутри?
ДАВИ ЛАГО, автор бестселлера, и МАРСЕЛО ГАЛУППО, доктор философии, исследуют феномен прощения — от античных и религиозных текстов до современных психологических практик. Они предлагают прожить один день без обвинений, используя 6 простых техник, чтобы вы научились выходить из деструктивных сценариев и избавлялись от того, что мешает вам жить и двигаться вперед.
После этой книги вы сможете:
- использовать гнев в качестве ресурса для изменений;
- сохранять ясность мышления в конфликте;
- видеть причины своего недовольства;
- вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным.
Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми и лишаем себя возможностей. А что, если не копить этот негатив, не выплескивать ярость и раздражение, а научиться быстро отпускать то, что нас сжигает изнутри?
ДАВИ ЛАГО, автор бестселлера, и МАРСЕЛО ГАЛУППО, доктор философии, исследуют феномен прощения — от античных и религиозных текстов до современных психологических практик. Они предлагают прожить один день без обвинений, используя 6 простых техник, чтобы вы научились выходить из деструктивных сценариев и избавлялись от того, что мешает вам жить и двигаться вперед.
После этой книги вы сможете:
- использовать гнев в качестве ресурса для изменений;
- сохранять ясность мышления в конфликте;
- видеть причины своего недовольства;
- вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным.
| Код | 3151591 |
|---|---|
| Тематика | |
| Поджанр | |
| Страна произведения | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | День для лучшей версии себя |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-04-215813-1 |
| Раздел | Самооценка и внутренний мир |
| Размеры | 1 см × 13.8 см × 20 см |
| Вес | 0.5 кг |