Диетологические глупости: Низвержение мифов

0+
3 отзыва

Купили 9 человек

Аннотация

Эта книга — важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко — всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное — безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания — это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т.д. Да и похудеть совсем не помогают.
Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко — врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко — известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц118
Год, тираж2017, 3 000 экз.
779 ₽649 ₽-17%

Последний экземпляр

как получить заказ

В пт, 21 августа — бесплатно
  • В пн, 24 августа — от 243 ₽
  • КурьеромВ пт, 21 августа — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВ сб, 22 августа — от 511 ₽

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 649 ₽

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Юлия Люфт

    Неплохое издание, в котором автор развенчивает некоторые устоявшиеся мифы, касающиеся похудения. Большинство из них, правда, уже давным давно "низвержены" и без этой книги – ничего принципиального нового лично я не узнала. В первой главе автор говорит о психологических проблемах, детских привычках, "широкой кости". Во второй затрагивает излюбленную тему гормонального сбоя. В третьей рассказывает о сомнительной пользе чрезмерных тренировок, а в четвертой – о рекламных приблудах, призванных помочь в снижении веса. Издание в целом полезное, но, на мой взгляд, цена сильно завышена.

    6 лет назад
  • аватар

    Юлия Борисова

    Отличная и очень легкая к пониманию книга! Читается быстро, все написано понятно и доступно, легко понять и принять факты, ведь тема похудения будет интересна и востребована всегда. Понравилось опровержение фактов, которые в принципе и сама знаю, но иногда забываю. Книгу советую всем худеющим и не только.

    8 лет назад
  • аватар

    Фия Шутовская

    В этой маленькой тоненькой книжке всего лишь примерно две сотни страниц, однако этого хватило чтобы разрушить половину самых популярных мифов о похудении, в которые все продолжают свято верить, несмотря на абсурдность. Первая глава, к примеру, рассказывает нам о мифе генетики, о том что "у меня мама вот толстая, и бабушка тоже была, вот и мне тоже не похудеть, это у нас семейное." Нет, это у вас каждый день руки тянутся заказать пиццу на дом. А генетика, обмен веществ или метаболизм, возраст и вероисповедания никак не влияют на стрелку на весах. Очень рекомендую всем пышечкам, мечтающим похудеть, но убеждённых что им "не дано", прочитать эту книгу.

    9 лет назад

Описание и характеристики

Эта книга — важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко — всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное — безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания — это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т.д. Да и похудеть совсем не помогают.
Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко — врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко — известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!
Код2597922
Тематика
Издательство
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц118
Год издания2017
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-9908133-6-6
РазделМедицина и здоровье
Размеры1 см × 14.8 см × 21.7 см
Вес0.25 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Диетологические глупости: Низвержение мифов» от автора Пономаренко Анастасия Александровна. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Диетологические глупости: Низвержение мифов» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!