Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

0+
9.6
12 отзывов

Купили 26 человек

Аннотация

По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25% — «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.
Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц190
Год, тираж2017, 300 экз.
679 ₽801 ₽
-15%

Последний экземпляр

как получить заказ

В магазинах сетиПослезавтра, 1 апреля — бесплатно

Отзывы

12

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Алена Алдобаева

    На удивление очень понравилась книга! Вообще к self help книгам отношусь настороженно: обычно много воды, а сути - максимум на страницу. Здесь же - без воды, много полезного материала, многие советы и рекомендации можно выписать. Я же после прочтения электронной книги даже купила бумажную версию. Понравилось, что в конце глав резюмируется информация (значит, она была :)), и вообще все четко и структурированно.

    4 года назад
  • аватар

    Анна Казанцева

    Мне очень понравилась книга. Даже второй раз уже не то, что перечитывала, но смотрела некоторые моменты в ней. Книга не про утро, а в целом про день, его планирование. Покупала, надеясь хоть немного полюбить утренние часы (не складывается у меня с ними). Зачем вставать в пять утра, а ложиться в 21-00 - 21-30, как автор, мне всё равно не понять, но в книге много полезного о дне, постановке целей, взяла многие моменты на заметку. Также автор называет приложения для телефона, которыми пользуется сам, аналогичные им, думаю, это тоже кому-то окажется полезным.

    5 лет назад
  • аватар

    Анастасия Пименова

    Отличная книга! ⠀ Она похожа по своему наполнению на популярную «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех». ⠀ Но здесь, после каждой главы, предлагается выполнить практическое задание! И это то, что действительно важно на пути к личной эффективности.

    5 лет назад
  • аватар

    Лия Аркания

    Инструкция как продуктивно работать, отдыхать, на каждый день. Прочла, впечаталась. Но пока не научилась вставать рано) потому что лечь рано очень сложно)

    6 лет назад
  • аватар

    Мира Романова

    Я из тех людей, которые замечая хорошую идею, говорят себе «надо внедрить» и... забывают об этом. К концу прочтения этой книги я сделала половину заданий, запланировала остальную часть и уже внедрила какие-то привычки. Это говорит о том, что в книге много полезной информации, мало воды. В конце каждой главы есть резюме и задания. Они позволяют по-новому посмотреть на прочитанную информацию, ещё раз ее переварить и структурировать у себя в голове. Это очень здорово. В конце книги есть план как все прочитанное внедрить - тоже огромный плюс этой книги. Также хочется отметить, что разбирая различные идеи, автор делает ссылки на другие книги или источники, очень кратко рассказывая суть. Во-первых, это позволяет быстро узнать и понять какой-то метод, а, во-вторых, при необходимости можно взять другую книгу и более подробно изучить концепт. Книга стояла у меня на полке пару лет. И как говорится: «Жаль, что я не прочитала ее раньше.»

    6 лет назад

Описание и характеристики

По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25% — «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.
Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
Код2568289
Издательство
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц190
Год издания2017
Тираж300 экз.
ISBN978-5-9614-5903-6
РазделКак стать успешным
Размеры1.5 см × 14.5 см × 21.7 см
Вес0.33 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать» от автора Сандерс Джефф . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!