Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

16+
3 отзыва

Купили 27 человек

Аннотация

Те, кто не понаслышке знает о заболеваниях позвоночника и суставов, знакомы с именем Сергея Бубновского — именитого врача, профессора, доктора медицинских наук, автора системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций, который подарил миллионам людей возможность сохранить здоровье. К нему ежедневно за консультацией обращаются десятки людей.
Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
СерияДоктор Бубновский.Здоровье позвоночника и суставов
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц192
Год, тираж2018, 6 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Юрий Дзуцев

    надо быть самому "железным" ,чтобы тренироваться каждый день !хорошо хоть в молодости в футбол гонял по 4 -6 часов -продлил себе жизнь! НО - ЛЕНЬ !- одолевает ! но когда тебе за 60 -там болит -там колет -начинаешь усиленно искать спасение Попался на глаза этот простой и нужный учебник Автор популярно и доходчиво заставляет задуматься о спорте ,движении , много открывает даже для меня - врача ! одно время была "мода" -повально предлагали многим оперативное лечение по поводу и без... Бубновский объясняет -что есть позвоночник и что такое грыжа - так и оперироваться не захочешь -не уговорят Отличные рисунки ,фотографии с мячом,резиной,отжимания,теория преподносится не заумно ,очень понятно книга полезна каждому пациенту" со спиной",коленкой ,шеей ... и здоровым ...

    8 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Тем кто хочет не болеть и быть здоровы ещё много лет советую заниматься по методике доктора Бубновскоо! . А книги Бубновского помогут в этом. Причем очень многие упражнения разработаны Доктором для применения в домашних условиях ! В данный момент хожу в центр Бубновского на его занятия ! СУПЕР! Прекрасно ставят технику выполнения упражнений, а далее буду заниматься по его методикам уже дома! Всем советую заниматься по методике Бубновского! Тем более в книгах все изложено доступно и стоят книги не дорого! Поэтому лечение по Бубновскому ещё и очень доступно по материальным вложениям! Покупайте книги и занимайтесь! УСПЕХОВ!!!!

    8 лет назад
  • аватар

    Елена Волкова

    Книга поможет тем, у кого есть проблемы с варикозом и подагрой, болезнями суставов и коленей, кого мучают постоянные или периодические боли в спине. Это не просто сухое изложение характера болезни, но основанное на многолетней практике Сергея Бубновского серьезное исследование причин болезни, способов предотвращения заболевания, а самое главное - упражнения, помогающие снизить, а то и напрочь избавиться от боли. Мне понравилось то, что в книге имеются изображения, показывающие, как правильно делать то или иное упражнение. Не всегда рядом есть интернет, и тем, кто не имеет под рукой компьютера, книга будет отличным помощником

    9 лет назад

Описание и характеристики

Те, кто не понаслышке знает о заболеваниях позвоночника и суставов, знакомы с именем Сергея Бубновского — именитого врача, профессора, доктора медицинских наук, автора системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций, который подарил миллионам людей возможность сохранить здоровье. К нему ежедневно за консультацией обращаются десятки людей.
Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Код2576746
Издательство
СерияДоктор Бубновский.Здоровье позвоночника и суставов
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц192
Год издания2018
Тираж6 000 экз.
ISBN978-5-699-94978-6
РазделАльтернативная и народная медицина. Советы целителей
Размеры1.6 см × 12.5 см × 20 см
Вес0.21 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров» от автора Бубновский Сергей Михайлович. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!