12+
Нет отзывов
Купили 18 человек
Аннотация
| Серия | МИФ. Психология подростков |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 128 |
| Год, тираж | 2021, 2 496 экз. |
849 ₽1 002 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВо вт, 17 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВ ср, 18 марта — от 265 ₽
- КурьеромВ ср, 18 марта — от 315 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 19 марта — от 519 ₽
Получить сегодня
В наличии в 1 магазине, 745 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.
Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.
Для кого эта книга:
Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.
Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.
Фишки книги:
Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн.
Простой стиль изложения.
Много конкретных рекомендаций.
Увлекательные творческие упражнения.
Как читать книгу:
Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.
Для кого эта книга:
Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.
Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.
Фишки книги:
Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн.
Простой стиль изложения.
Много конкретных рекомендаций.
Увлекательные творческие упражнения.
Как читать книгу:
Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
| Код | 2842929 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | МИФ. Психология подростков |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 128 |
| Год издания | 2021 |
| Тираж | 2 496 экз. |
| ISBN | 978-5-00169-398-7 |
| Раздел | Общение и коммуникация |
| Размеры | 0.6 см × 14 см × 21.5 см |
| Вес | 0.17 кг |