Дышите легко Дыхательная гимнастика (мягк). Онучин Н. (Аст)

Насморк, пневмония, бронхит — эти знакомые каждому заболевания сегодня все чаще принимают хроническую форму и приводят к развитию других недугов. Все шире становится ассортимент медикаментозных средств, направленных на борьбу с этими болезнями. Но прием химических препаратов часто наносит вред другим нашим органам и системам. Однако существуют и иные, безопасные способы лечения. Одно из них — дыхательная гимнастика. В книге известного врача, сотрудника Пульмонологического центра Санкт-Петербурга, кандидата медицинских наук Н.А. Онучина вы найдете различные комплексы лечебных упражнений и уникальные авторские методики (Стрельниковой, Толкачева, Фролова, "рыдающее" дыхание), которые можно использовать при лечении органов дыхания. Они эффективны и просты в применении, практически не имеют противопоказаний и могут быть рекомендованы как взрослым, так и детям.